想生男孩 未准爸爸应该怎么做

　　大学一同学（男）微信问我生子科学方法，我说你一新时代大好青年也重男轻女？！（鄙视脸~）他说，就知道你会这么说，我只是正好喜欢男孩，想生个男宝宝而已，将来再生一女孩，有哥哥宠着多好。

　　是啊！重男轻女是不对，但更喜欢男宝宝就没什么错。有人说生男生女要看老天的定数，但有句话叫事在人为，生活中适当做些改变，说不定你就心想事成了。

　　一、日常生活篇

　　1、少穿紧身裤

　　紧身裤或者牛仔裤，都会使阴囊的温度急剧上升。而阴囊包裹住的睾丸又可谓是生产精子的工厂，而温度太高，就会让工厂罢工，难以产出精子，直接造成精子数量减少，质量降低。此外，也不要经常洗桑拿或者冲热水澡，也不要长时间骑车，以防压迫你的“兄弟”。

　　2、适当禁欲

　　外国权威研究表明，精子越多，生男孩的几率就越大。遵照这一理论，在爱爱之前，夫妻俩不妨在禁欲几日，这样到了造人之时，就可以射出更多更好的精子，来提高生男宝的几率。当然，也不可禁欲过久，否则也同样影响精子质量。

　　3、减轻压力易生男孩

　　男性工作压力小、生活轻松，身体环境更有利于精子中决定生男孩的Y精子存活，所以更容易使老婆怀男孩。

　　4、不抽烟的男性易生男孩

　　俄罗斯科学家根据长期跟踪研究发现，受孕前后吸烟的男性，妻子生男孩的可能性就更小。决定生男孩的Y精子受烟的影响比X精子更大，更容易受到烟毒的伤害。

　　二、备孕饮食篇

　　想要生男孩，在饮食上就要有所偏重。为了增加生男孩的几率，这种饮食上的调整最好放在打算要男孩之前一年，如果时间过短，可能效果上会不理想。需要指出的是，饮食调整对生男孩有一定帮助，但这种作用不是必然有效的。

　　食物自身是有酸碱性的，而这种酸碱性可以影响到女性生男孩还是生女孩。想要生男孩，女性就需要多吃碱性食物，而男性则应多吃酸性食物。当然，这种偏向性的度一定要把握好，不要走极端。

　　常见的酸性食物：

　　1、肉类：青豆、大豆、红豆、豆腐

　　2、鱼类：金枪鱼、比目鱼、柴鱼

　　3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果

　　4、海鲜：海苔、文蛤、章鱼、泥鳅

　　·肉类奶类高热量食物

　　肉类奶类中所富含的营养成分就不多说了，这一类高热量食物的摄入对身体健康的人来说没有什么关系，只是正常进食，也有促进精液生成，提高精子质量的作用。

　　但是进食高热量的食物也要适度，如果每天就吃这些，不搭配水果蔬菜和其他食物，估计只会把准爸准妈吃出病来，而不是吃出一个儿子来，毕竟胎儿性别在很大程度上还是要看天意，准爸准妈努力过了也就无怨无悔了吧！

　　三、夫妻生活篇

　　1、同房时间有讲究

　　同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

　　2、AA姿势有讲究

　　应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程。②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。

（责任编辑：江慧）