比上环更好的避孕方法
口服避孕药：短效口服避孕药是一种有效的避孕方式，避孕效果可达99.9%以上。除了避孕功能，它还可以调整月经，对月经量过多的女性有帮助。但需注意，长期服用可能会刺激乳腺增生，应在医生指导下使用。
避孕套：避孕套是一种既安全又方便的避孕方法，正确使用时，避孕效果可达99%。它还可以预防性传播疾病，适用于不同阶段的夫妇，如新婚、哺乳期或围绝经期的女性。
皮下埋植：皮下埋植是一种长效避孕方法，通过在皮下植入含有孕激素的小棒来释放荷尔蒙，以达到避孕效果。适用于长期避孕需求的女性，但可能会有一些副作用，如不规律出血等。
绝育手术：对于已经确定不再需要生育的夫妇，可以考虑进行绝育手术，如输卵管结扎。这是一种永久性的避孕方法，但一旦实施，就很难逆转。
自然避孕法：通过监测基础体温、宫颈粘液等身体信号来避开排卵期进行性生活，但这种方法需要严格遵循，且失败率相对较高。
现在避孕的最好方法
口服避孕药（避孕药）：口服避孕药是一种常见的避孕方法，通过提供激素来抑制排卵和改变子宫内膜的厚度，从而防止怀孕。它的优点包括易于使用和高效率，但使用者需要每天按时服用。
避孕贴片：避孕贴片是一种贴在皮肤上释放激素的避孕方法，与口服避孕药类似，但是用户只需要每周更换一次。
避孕注射：避孕注射是一种每隔几个月注射一次的避孕方法，常用的是含有激素的避孕针剂，它能够持续几个月，效果比较可靠。
避孕植入物：避孕植入物是一种小型棒状装置，含有激素，植入在上臂内侧，可以提供长达几年的避孕效果。
避孕环：除了上环，还有其他类型的避孕环，比如子宫内避孕器（IUD）可以释放激素或铜，提供长期的避孕效果。
避孕隔膜：避孕隔膜是一种塑料盖子，覆盖在宫颈上，阻止精子进入子宫。它需要与避孕凝胶或乳剂一起使用，可以在性行为前放置。
避孕套：避孕套是一种外用的避孕方法，通过阻止精子进入阴道来预防怀孕和性传播疾病。
选择最适合你的避孕方法需要考虑到个人的健康状况、生活方式和偏好，最好在医疗专业人士的指导下做出决定。
最不伤身体的避孕方式
避孕方式的选择应该基于个人的健康状况、需求和偏好。没有一种避孕方式适用于所有人，但是有一些方法被认为是对身体影响较小的选择。以下是一些相对不伤身体的避孕方式：
非荷尔蒙方法：一些避孕方法不含激素，如避孕套、避孕隔膜和子宫内避孕器（铜IUD）。这些方法不会干扰身体的自然荷尔蒙平衡，因此对身体的影响较小。
铜IUD：铜IUD是一种不含激素的长效避孕方法，它可以持续使用多年，而且在取出后，身体通常会很快恢复到怀孕前的状态。铜IUD还具有立即可逆转的优势，因此是一个受欢迎的选择。
避孕套：避孕套是一种外用的避孕方法，对身体影响较小，而且还可以提供额外的保护，防止性传播疾病的传播。
非荷尔蒙口服避孕药：虽然口服避孕药含有激素，但是有些种类的口服避孕药是不含雌激素或孕激素的，这些非荷尔蒙口服避孕药可能对某些女性更适合。
自然避孕方法：自然避孕方法依赖于追踪女性的生育周期，并在排卵期间避免性行为。这些方法不涉及药物或设备，因此对身体没有直接的影响。
（责任编辑：廖露）
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