试管助孕的姐妹们，有很大一部分都是卵巢功能出了问题。卵巢储备功能变差，卵子质量降低，导致想怀孕怀不上，严重的还伴有许多其他症状。
导致卵巢功能衰退的原因很多，比如现代人的生活作息不规律、工作压力过大、过度减肥、久坐运动量不够、饮食不健康以及环境污染严重等，这些都在不知不觉中“摧残”着女性的卵巢。
看到这里的姐妹，如果你也担心自己有卵巢早衰的倾向，不如我们一起来做个趣味测评吧。
卵巢功能评分表自我诊断
1.月经不调
无（0分）
偶尔（1分）
经常，量少或量多，经期缩短或延长（2分）
闭经（3分）
2.失眠
无（0分）
偶尔（1分）
经常，服安眠药有效（2分）
影响工作、生活（3分）
3.易激动
无（0分）
偶尔（1分）
经常，能克制（2分）
经常，不能克制（3分）
4.感觉障碍
无（0分）
与天气有关（1分）
平常有冷、热、痛、麻木感（2分）
冷、热丧失（3分）
5.皮肤改变
无（0分）
失去光泽、皮肤干燥（1分）
色斑、皱纹（2分）
皮肤干瘪，黄褐斑（3分）
6.潮热出汗
无（0分）
<3次/日（1分）
3—9次/日（2分）
≥10日（2分）
7.抑郁及疑心
无（0分）
偶尔（1分）
经常，能控制（2分）
失去生活信念（3分）
8.眩晕
无（0分）
偶尔（1分）
经常，不影响生活（2分）
影响日常生活（3分）
9.疲乏
无（0分）
偶尔（1分）
上四楼困难（2分）
日常活动受限（3分）
10.骨关节痛
无（0分）
偶尔（1分）
经常，不影响功能（2分）
影响工作、生活（3分）
11.头痛
无（0分）
偶尔（1分）
经常，能忍受（2分）
需要治疗（3分）
12.心悸
无（0分）
偶尔（1分）
经常，不影响生活（2分）
需要治疗（3分）
13.皮肤蚁走感
无（0分）
偶尔（1分）
经常，能忍受（2分）
需要治疗（3分）
14.泌尿系感染
无（0分）
<3次（1分）
>3次/年（2分）
>1次/月（3分）
15.性生活状况
无（0分）
性欲下降（1分）
性交痛（2分）
性欲丧失（3分）
计算方法
01.
每项基本分*症状分，相加之和。
例如：偶尔月经不调、经常失眠、经常抑郁这几个症状，那你的卵巢评分为：4*1+2*2+1*2=10分，对照下表，说明卵巢功能开始衰退。
02.
计分方式
总分低于8分，说明卵巢功能正常；
总分8~19分，说明卵巢功能开始衰退；
总分20~31分，说明卵巢功能衰退严重；
总分高于31分，说明卵巢功能衰退的症状非常严重。
这个量表只是根据大家平时的生活和身体表现粗略估计，不够准确，姐妹们仅供参考。
要想科学准确地评估我们的卵巢功能，还得要靠它——AMH检测。
AMH （抗苗勒氏管激素）是一种用来体现卵巢在促排卵过程中反应性的可靠标志物，能够早期、客观、稳定、准确地评估女性的卵巢功能。 AMH 值越低，说明卵巢储备功能越低。
（责任编辑：廖露）
