长期开车或致不育 男性如何预防不育症

2017-03-13 10:28来源:99健康网

本文导读:据调查研究发现,驾车会使阴囊温度升高,而高温对睾丸内的精子产生,会产生不好的影响,可能会导致男性不育。那么,经常开车的男性如何预防不育症?

  汽车,已经成为了很多男性生活的一部分,对于职业司机来说,更是经常长时间驾车。小编在这里提醒各位男性朋友,长期开车要警惕不育。

男性如何预防不育症 预防男性不育 男性不育症的预防方法

  有研究发现,经常驾驶汽车的男性,更易发生不育。研究者称,长期开车引起不育的原因主要有以下几个方面:

  高温影响:发动机产生大量热量,伴随司机长时间处于坐位,会阴部、阴囊静脉回流受阻,会阴部和睾丸温度升高。

  睾丸和附睾缺氧、废物代谢不畅:长时间处于坐位,睾丸、附睾和精索长期挤压,局部血液循环受阻,代谢废物积聚,对精子天生和储存不利。

  汽油添加剂:研究表明,汽油添加剂甲基叔丁基醚(MTBE)可引发小鼠精子畸形率增加。

  汽车噪音:噪音会使人体内分泌紊乱,引发精液和精子不正常。

  汽车尾气:人体长时间接触汽车尾气,会发生积累性的损害,影响生殖健康

  紧张情绪:司机经常处于精神高度集中状态,这能改变内分泌激素的开释和敏感性,对精子天生和活动力产生影响。

  经常开车的男性如何预防不育症?

  控制驾驶环境温度:在开车过程中要根据温度进行调节,夏天要注意打开空调,保持相宜的温度。如果是长时间驾驶,还应注意休息与下车活动,超过一小时驾车必须下车休息10分钟,不要使睾丸部位长时间处于高温状态。

  注意穿着宽松的棉布内裤和长裤:铅笔裤、牛仔裤等紧身裤引发男性生殖器局部温度暂时性迅速升高,限制阴囊部位血液循环的通畅供给。因此要保持良好的透气功能,防预男性生殖器官受到压迫。

  树立良好膳食习惯:为了产生优质量的精子和卵子并一朝结合成受精卵,以下的食品不妨多吃:

男性如何预防不育症 预防男性不育 男性不育症的预防方法

  海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

  春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。

  海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

  豆芽:贵在”发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

  鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

  提醒:少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

  小编总结:无论你有没有经常吃以上这些食物,但是为了保证营养的均衡,孕前不宜偏食,这就是孕前最好的准备了

(责任编辑:江慧)

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