性交次数少不利于生育
导语
99小贴士：其实过频热水浴对生精有抑制作用。营养不良和偏食会导致精子质量下降，精子的产生需要原料，多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。
在临床，有许多不育症患者有一种矛盾心理，当希望妻子怀孕的时候，性交次数减数怕过了排卵期；次数频繁了，又怕精子质量下降，简直无所适从。为了了解性交频率与怀孕的关系，必须了解精子产生的相关知识。在正常情况下，两侧睾丸1天内大约能产生2～3亿精子，每毫升精液含精子2000万至2亿个，每克睾丸组织24小时能产生1000万个精子。
性交次数过多过频，精子生产有一种供不应求的局势，常常导致每次精液所含精子数过少，或精子大部分处于幼稚和发育不成熟的阶段，精子活力差；再加上过多过频的性刺激可以使附属性腺器官长期处于充血状态，造成腺体分泌失调，影响精液成分、酸碱度等，从而对生育造成了不良影响，严重时可以造成不育。
相反，如果性交次数过少，则精子在体内存留时间过久，导致精子衰老死亡，活力差，也不利于生育。最重要的是，如果次数过少，还会错过与卵子结合的时机，使卵子空等精子，不能实现正常受精。
性交次数多少才算合适呢？这要因人而异，一般认为新婚时期每周3～5次是比较合适的，青壮年一般每周2～3次，40岁以上的人每周1～2次左右均应视为正常。在安排怀孕期间，还要观察排卵的具体时间，在大致的排卵期进行性交，以提高受孕率。
（责任编辑：小炼）
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