◆孕期准妈妈可能会出现的皮肤问题
◇黄褐斑（脸部和脖子上的色素变化）
黄褐斑也被称为“妊娠面斑”，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。
◇蜘蛛纹
这些细小的破裂毛细血管（小血管）群，或者有时称之为蜘蛛痣，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期。
◇黑头和粉刺
怀孕有时会引发粉刺，荷尔蒙水平增高会刺激皮脂（让皮肤保持弹性的油）分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤和黑头的出现。
◇皮肤发炎
随着体重的增加，你的双腿之间或乳房下面可能会发炎，导致皮肤发红、潮湿。你的皮肤可能因此红肿，起水泡，说不定还会有味儿，这在医学上被称为“擦烂”。
◇皮肤变得敏感
皮肤在孕期往往变得更加敏感，这不仅是由于荷尔蒙水平增高，还因为皮肤本身更加拉伸、更脆弱。
孕妈妈的皮肤保养秘诀
〓祛斑，要以防晒为主
在雌激素和孕激素双重作用下，孕妇脸上容易出现各种面斑。但祛斑霜里的化学成分对胎儿发育不利，应慎重使用。孕妇夏季祛斑，应以防晒为主，因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。出门应打防紫外线的伞，或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜，避免刺激皮肤。另外，多摄取维生素C也有助于淡化斑点。
〓祛斑，要以防晒为主
在雌激素和孕激素双重作用下，孕妇脸上容易出现各种面斑。但祛斑霜里的化学成分对胎儿发育不利，应慎重使用。孕妇夏季祛斑，应以防晒为主，因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。出门应打防紫外线的伞，或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜，避免刺激皮肤。另外，多摄取维生素C也有助于淡化斑点。
〓拒绝敏感肌，要选对洗面奶
孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
〓避免皮炎出现，严禁乱抹药
怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。
〓打造水嫩肌，保湿很重要
孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，孕妈妈应尽量选择没有刺激成分，不含香料等的保湿润肤品。
延伸阅读：孕妈护肤的其他小妙招
准妈妈面颈部按摩操
额部——将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩；连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。
眼角——用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。
眼周围——用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。
鼻部——用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。
嘴部——双手手指放在唇上、嘴角和下巴做8小圈按摩，然后用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，再从唇上按摩至下巴。
脸颊部——用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下；将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。
颈部——用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。
- 上一篇：孕妇腰疼怎么办 饮食起居需注意
- 下一篇：怀葡萄胎很凶险 出现这些症状要早治疗
