孕期乳房如何护理
女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，雌激素孕激素的作用，使得乳房的腺管和腺泡的发育，从而导致乳房逐渐的增大，从而使得怀孕女性出现不同程度的胀痛和下坠感，那么这个时候孕妈妈该如何来护理乳房呢？
首先，怀孕女性要选择合适自己的文胸，这样可以对乳房起到支撑的作用，使得乳房下垂的情况减少。
其次，就是要关注对于乳房的护理。有些女性到了怀孕中期之后会出现乳头凹陷的情况，那么这个时候怀孕女性就要每天坚持做一个动作，就是把乳头轻轻的往外拽一下，使得凹陷的乳头可以得到一定程度的恢复。
因为如果此时不及时的纠正乳头凹陷的情况的，那么到了哺乳期的时候，那么就会加大哺乳的困难。
另外，在孕期保持乳房的清洁的情况下，在孕中期到晚期的时候，每天用稍微温热的毛巾擦洗乳头，增强乳头皮肤的作用，这样的话，可以有效的预防到了哺乳期出现乳头皲裂的情况。
最后，怀孕女性可以将按摩油涂在乳头和乳房上，轻轻的按摩，这样不仅可以使得乳头的表皮增厚，乳房的皮肤变的光滑，而且还可以促进乳腺管的发育成熟。
不过有一点是需要怀孕女性注意的，到了怀孕晚期的时候，你们刺激乳头要非常小心，因为这个时候如果过度的刺激乳头，有可能会使得子宫收缩，导致早产的发生，这是需要怀孕女性非常注意的。
小贴士：
孕期文胸如何挑选
1，要选择为孕妇专门设计的文胸，这类的文胸采用的是全棉的材质，抚触柔软，罩杯和肩带都是特殊设计，不会对乳房有压迫的情况。
2，尺码太小，过紧的文胸会影响乳腺的增生和发育，所以怀孕女性在怀孕期间一定要根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸。。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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