怀上了小宝宝，是不是让你既兴奋又紧张呢？十月怀胎，胎宝宝与准妈妈融为一体，这其中充满了太多的喜悦和欢乐，然而，也有很多问题和烦恼困扰着准妈妈们，皮肤变得黯淡无光，有些孕妈还会时常长痘痘。运气该如何护肤呢？
孕妇护肤小妙招：
1、防晒防晒再防晒
如今，正值炎夏，一出门火辣辣的太阳，灼得人实在烦躁，此时，大着肚子的准妈妈们无论是居家还是外出，都应做足防晒护理，尤其是原本皮肤就有些变黑的准妈妈们。孕期由于孕激素的影响，肤色多多少少都会发生一些变化，导致黑色素在皮肤内部发生沉积，久久不散。而紫外线辐射，会导致皮肤的黑色素加深，紫外线辐射所导致的晒黑晒斑问题，可是不好挽救的哦，不仅会令肌肤严重变黑，更会导致肌肤粗糙干燥、没有光泽。
因此，准妈妈们一定要注意防晒，外出要涂抹孕妇专用的防晒霜，使用遮阳伞、戴遮阳帽，做足防晒护理，避免皮肤黑上加黑。防晒的保养做到位之后，再注意给皮肤保湿补水，这样黑色素会逐渐淡化，直至产后慢慢消失，重新变回白皙嫩滑的自己。
2、多吃富含维生素C的果蔬
虽然，孕期皮肤以及身体的很多部位变黑，与孕期的孕激素分泌有关系，但是，赶走孕期皮肤的黑色素沉淀，还可以通过补充维生素C来得到改善。准妈妈们在整个孕期本就应该多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有利于孕期缓解便秘和确保胎儿的营养充分摄取。那么，准妈妈多多摄取富含维生素C的水果蔬菜，可以有效淡化皮肤的黑色素，预防孕期皮肤继续变黑，也有利于产后肤色的尽快恢复！
3、使用牛奶喷雾美白皮肤
孕期，准妈妈们如果发现自己的皮肤变黑了，可别任由它继续变黑下去，你要想想办法来阻止皮肤变黑。来试试牛奶喷雾吧，牛奶有着非常好的美白护肤功效，经常泡牛奶浴的女性一定知道，它可以帮你洗出嫩白的皮肤。
准备一小杯牛奶和比牛奶份量多三倍的纯净水，勾兑在一起，搅拌均匀，然后装进一个小的喷雾瓶当中，每天在皮肤发黑的部位喷一喷，当皮肤感觉到干燥紧绷的时候也拿出来喷一喷，可以让皮肤尽快白起来，赶走黑色素。需要注意的是，预防牛奶变质，需要现做现用喔！
4、使用白醋洗脸
使用白醋来赶走皮肤所堆积的黑色素，这对孕妈咪和胎宝宝都没有任何伤害，所以，皮肤变黑了的是准妈妈们可以经常用在洗脸水中加入少许白醋来洗脸，以起到赶走黑色素、让肌肤白皙嫩滑的效果。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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