孕期准妈逛街注意事项有哪些

热门文章排行榜 >>2015-12-01 11:24来源：99健康网

导语

准妈妈们作为特殊群体，凡事都要多加注意，在孕期出门逛街的时候更是要多加小心，保护好自己的腹部，避免受到撞击，这是安胎保胎的很重要的一件事。那么，孕妇逛街注意事项具体还有哪一些呢?

　　对于那些孕期也坐不住喜欢逛街的准妈妈们来说，了解清楚这个问题并且好好遵守，是很有必要的一件事情。小编接下来就来为各位准妈妈们进行细致的科学的剖析，希望各位准妈妈们能够从中获得启迪。

　　孕妇逛街注意事项之一：

　　对于准妈妈们来说，逛街的时候保护好自己的腹部是很重要的。所以，即使您要出门逛街，也一定不要选择在人流高峰期的时候出门。不要总觉得他人看到孕妇一定会避让，为了将可能出现的突发状况的概率降到最低，准妈妈们最好还是选择在街上人少的时候再出门。同时，在逛街之前最好能够做一个购物清单，明白自己要去哪里买什么，避免在拥挤的街上或者是店铺里逗留太久，降低风险。

　　孕妇逛街注意事项之二：

　　准妈妈们出门逛街最好不要耗费太长时间，除了避免被他人撞击，还因为您肚中怀着宝宝，也不能够总是处于步行的状态。所以，准妈妈们一定要计划好，每一次逛街的时长不要超过两个小时。除此之外，您在逛街的时候仍要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。如果是夏季，不要在空调大的商场里逗留太久。

　　孕妇逛街注意事项之三：

　　准妈妈们逛街也要选择天气好的时候，不要在大风大雨天里也坚持去逛街购物，以免发生摔伤或扭伤，或因被滑倒而引起流产或早产。如果当季是流行病多发的时期，那就更要避免出门逛街了，准妈妈们的免疫能力本就弱，若因逛街而染病就更是得不偿失了。

　　孕妇逛街注意事项之四：

　　对于那些刚开张的商场，即使准妈妈们感到新鲜感到好奇，也不要在那里停留过久，以免装修材料产生的化学污染物未彻底消除，而让您因此染病。

　　孕妇逛街注意事项之五：

　　准妈妈们出门逛街购物的时候最好不要选择公交车，公交车行驶期间晃动厉害，人也多，大大增加了孕妇的流产风险。除此之外，您出门逛街最好有人陪同，既能够帮助您提一些重物，还能够保护您。

　　孕妇逛街注意事项之六：

　　孕妇逛街一定要选择合适的孕妇鞋，不要穿有高度的鞋子，同时，逛完街回到家的时候，要注意及时洗手、洗脸并且换去外衣，避免将室外的病菌带入家门。而逛完街之后的闭目养神或者听优雅的音乐，也是消除疲劳、缓解情绪的很有用的办法，准妈妈们不妨都试一试。

　　孕妇逛街注意事项主要就是以上几点，准妈妈们一定要严格对照好好执行，否则若是因为逛街而导致一些不必要的不良状况，那可真的是得不偿失、追悔莫及啦！一切还是要以宝宝的安全以及您自身的安全为首要考虑的因素哦！（99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：江慧）