顺产or剖腹产，一个让孕妈咪左右不定的选择。顺产好处多多，可却不是每个准妈妈都能顺产成功哟!产前信誓旦旦，进了产房却举手投降，要知道是否能够自然产宝宝，可是准妈妈的身体机能各项指标的综合实力的体现。快来测测你的顺产几率有多高吧!
一、Really ? Go!
现在每个准妈妈的初始分值都是60分。从Q1~Q9，依次选择你属于的选项并相应的增加或减少初始分值，得到最后分值。
1、你现在的年龄?
A 20~25(+3) B 26~29(+5) C 30~35(-3) D 35以上(-5)
2、你现在的体重比孕前增加多少?
A 10~12千克(+5) B 13~15千克(2) C 16~20千克(-5) D 20千克以上(-8)
3、是否有过流产的经历?
A 从未(+5) B 一次(-5) C 一次以上(-10)
4、你的怀孕期间是否出现过妊娠综合征，如妊娠高血压、妊娠高血糖等症状?
A 从未(+5) B 有，但很轻微(-5) C 有，症状较明显(-10)
5、你是否定时做产前检查?
A 是，一次也没错过(+5) B 偶尔偷过懒(-2) C 只是偶尔去(-5)
6、你在怀孕期间胎位不正的情况是否出现过?
A 从未(+5) B 有，在怀孕30周前，已经自动纠正了(-2)
C 有，30周后没有自动纠正(-5)
7、你在孕检时，测试骨盆的大小、形态正常吗?
A 骨盆形态有轻微异常，骨盆大小数值正常(+5)
B 骨盆形态正常，但是小于正常形态数值(-5)
C 骨盆形态和骨盆大小数值均出现异常(-10)
8、你在怀孕过程中是否坚持锻炼身体，做孕期体操?
A 是，每天坚持锻炼(+3) B 还可以(+0)
C 锻炼，但次数不多(-2) D 从未做过体操(-5)
9、你在分娩时，宫缩是否有力?
A 非常有力(+5) B 宫缩缓慢有力(+2) C 宫缩无力(-0)
二、结果大统计
得分90~100分
你的身体机能很棒哦!如果不出意外的情况，自然产宝宝应该是没有问题的，放宽心。主要是要调整一下心情方面的因素，做好顺产前的心理准备。
·调整好自己的状态，可多阅读一些关于顺产方面的书，了解顺产的过程。同时在临产前应注意做好体检，确定你和胎儿的身体状况适合顺产分娩，并且适当增强体力、补充体力，顺产分娩是很耗费体力的。
·预产期前2周，准妈妈需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。临产前，准妈妈要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下顺利地分娩。
得分75~89分
你的身体基本符合自然产的要求，只要在孕前没有严重的高血压、高血糖、糖尿病、妇科炎症，孕期没有出现严重的妊娠高血压、高血糖症状，完全可以自然产。
孕期糖尿病、妊娠高血压或高血糖是比较常见的孕期“异常情况”，即使在孕检时，查出了这些问题，孕妈咪也不用过分担心。只要在医生的指导下，进行饮食和生活习惯方面的调整即可。平衡合理的饮食、适度的运动以及良好的心情对于孕妈咪非常重要，也是保证孕妇和胎儿健康的前提。
·进行定期检查
主要是测血压、查尿蛋白和测体重。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。
·饮食有节：
孕期要适当控制食物的量，不是“能吃就好”的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，提倡素食为主，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品 及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。
·适当进行有氧运动
注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但孕妈不宜空腹运动，防止出现低血糖。
得分60~74分
得分在此阶段的准妈妈选择自然产会存在一定的风险，但也不是不可行，是否选择自然产，应当与自己的医师协商，全面检查身体是否可以进行自然产。
得分50~59分
你的身体条件，不可以贸然的选择自然产，比较稳妥的情况下还应当选择剖宫产，相对来说比较安全。
得分50分以下
你的身体条件完全不适合自然产。自然产可能会产生风险
既然顺产存在风险，那就做好两手准备，顺产不成就变剖腹产吧。
·听取医生建议，讨论自己转剖的可能性
即使准妈妈本来打算顺产，也有必要做好可能改为剖宫产的准备。在临近预产期的时候，准妈妈不妨与医生讨论，自己是否有可能临时改为剖宫产?准爸爸也最好与准妈妈一起了解这些情况，提前做好剖宫产的准备。
·提前做好剖宫产的准备
如果可以，在手术的当天早上，用除菌香皂或沐浴露洗个澡，尤其是腹部的皮肤，这样可以减少术后发生腹部手术切口感染的几率。天气冷，最好准备一两个热水袋，术后暖一下脚，这对预防着凉感冒，缓解术后的不适很有好处。
·结合分娩情况，允许医生转顺为剖
如果临产前被医生告知顺产存在风险，有剖腹产的可能，准妈咪这时候就不要执着的非要选择顺产，母子平安才是准妈咪要做的最正确的选择。那么在进入产房前，准妈咪最好和家人说明白允许临时改为剖产，并告知医生，节约紧急状况发生时医生对家属解释的时间。
（责任编辑：江慧）
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