怀孕初期能喝可乐吗

热门文章排行榜 >>2014-12-16 11:10来源：99健康网

导语

酸饮料是一种解暑的饮料，饮后给人舒适和兴奋的感觉。那怀孕了能喝碳酸饮料吗？怀孕初期能喝可乐吗？

　　怀孕初期能喝可乐吗

　　可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精。可乐中含有二氧化碳，能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。可乐还可以在一定程度上缓解反胃。

　　孕妇不宜饮用可乐，可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。同时过多的摄取也会使孕妇中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应，因此建议最好不要喝。

　　饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。同时可乐中的高糖分也对孕妇这种容易血糖高的人群产生巨大的危害。

　　因此，孕妇为了自身和宝宝的健康，最好不要喝可乐。

　　孕妇可以喝哪些饮料

　　做为怀孕中的女性总会感到食欲不振、口中无味，想喝一些饮料来调节一下，可是却不知道哪种饮料能喝。

　　一般市面上出售的饮料都含有有防腐剂、色素和香精等，对胎儿的发育当然不好。在此专家建议在孕期，为了保障胎儿的安全和健康，孕妈们最好还是多喝白开水！怀孕早期尽量吃这些刺激性的东西的，不然可能是会引起胃肠道的问题的，同时怀孕早期是可以吃一些鸡汤鱼汤瘦肉，水果及蔬菜补充营养促进胎儿发育。

　　如果一定要喝饮料的话，最好喝一些自制鲜榨的果汁，纯天然的，不含添加剂，但也不能过量，每天饮用果汁量不超过300毫升-500毫升为宜。

（责任编辑：廖露）

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