准妈注意 怀孕吃这些最易流产

 　　孕妇吃什么最易流产这个问题已经说中了很多准妈妈们的心声。若是自己的家里有一位孕妇，我们也该学一学这一方面的知识，督导家里的孕妇正确饮食，为宝宝和孕妇的健康保驾护航。现在我们就赶紧来为这些容易导致孕妇流产的食物做一个比较规范的归纳。希望大家能够有所了解。

　　一、孕妇吃什么最易流产之辛辣食物

　　每个人的口味是不一样的，有一些人喜欢比较重口味的食物，比如四川人比较喜欢吃辣的食物，有一些人的口味比较淡。人的口味问题并不会因为我们的怀孕有一些比较大的改动的。喜欢吃辣的女性们，当上准妈妈们还是会喜欢吃辣。不过，大家应该知道，吃辣会影响到胎儿的健康，对于孕妇肠胃的刺激性太大了，若是吃辣的次数没有节制，很容易导致女性们流产的现象。大家要有所警惕，为了迎接宝宝的来临，尽量食用比较淡的食物，这样对于自己的保胎工作才能增加一份保险。

　　二、孕妇吃什么最易流产之易兴奋的食物

　　现代人的生活节奏比较快，对于生活中的一些食物都是能够让人们更加有精神的。比如，在加班的时候，都会为自己准备一壶咖啡，这也是比较受大众欢迎的一种饮品。喝茶也同样成为了很多人饭后的习惯。不过，要是女性们当上了妈妈之后，就不适合喝茶和咖啡了。这些容易使人缓解疲劳的饮品，同时会通过胎盘的营养传递，影响到宝宝的健康的。最好，在怀孕期间不要饮用咖啡和茶，请准妈妈们一定要为自己宝宝的安全负起责任。

　　三、孕妇吃什么最易流产之甜品

　　甜品并不是说严令禁止的一种食物，而是要少吃。很多人比较喜欢吃饭后甜品，这些甜品都是女性们的最爱。即使当了妈妈之后，还是会习惯到一些自己喜欢的甜品站吃甜品。不过，这些甜品容易导致人体对于钙质的消化，导致人体钙质的缺乏。因此，少吃一些甜品能够防止宝宝的钙不足。

　　四、孕妇吃什么最易流产之杏仁

　　有一部分的人喜欢吃一些干果类的食物，这一类的食物能够补充人体所需的微量元素。干果中的杏仁口感也是不错的，很多人喜欢吃杏仁。不过，孕妇们最好是少吃杏仁比较好，杏仁中含有一种微毒的物质，这一类的物质，会直接危害到宝宝的健康安全。少吃杏仁，多一份健康和保障。

　　五、孕妇吃什么最易流产之木耳

　　木耳是生活中比较常见的一种菜，木耳的口感不错，很多人也比较喜欢吃木耳。可是木耳有一种功能是活血或者是化除体内的淤血，这种功效很容易导致孕妇出现滑胎的悲剧，还是少吃木耳比较好。

　　请孕妇们谨记孕妇吃什么食物容易流产，为宝宝安全多一份保障。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：廖露）