适合孕妇的3款夏日水果食谱(3)

热门文章排行榜 >>2013-05-27 10:56来源:99健康网
导语

孕妇夏天吃什么水果好?今天小编给你介绍三款适合孕妇夏季吃的水果食谱,一起来看看吧!

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  食谱3:煎蛋水果沙拉

  准备食材:鸡蛋1个、草莓50克、黄瓜1根、千岛酱适量。

  做法:

  1、草莓切片。

  2、黄瓜切片。

  3、平底锅中放少许油,磕入一粒鸡蛋,蛋黄用锅铲划破,两面煎熟。

  4、煎好的荷包蛋切成小块。

  5、将所有原料混合,挤上千岛酱,拌匀即可。

  TIPS:这道煎蛋水果沙拉不仅鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,还含有丰富的维生素。

(责任编辑:廖露)

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孕妇

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