冬季孕妇吃什么东西败火(2)
导语
孕妇冬季吃什么东西败火？今天小编将为您揭晓冬季败火食品，孕妈妈上火不用再担心了。
孕妇冬季败火食谱1：川贝母冰糖梨汁
食材：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克。
做法：
1）将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。
2）把雪梨清理干净后在梨心放入冰糖、枸杞和川贝粉，盛满凉开水。
3）盖好汤盅盖后上屉蒸1.5小时后即可。
孕妇冬季败火食谱2：百合银耳玉竹汤
食材：银耳1份、 百合2个、玉竹适量。
做法：
1）银耳浸泡1小时后洗净，其他食材洗净待用。
2）高压锅加入适量的水，大火压40分钟，将银耳、百合玉竹放入锅中，再煮15分钟后关火即可。
（责任编辑：小白）
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