孕期安胎必吃的5大营养食物(5)
导语
怀孕，是每个女人人生中最重要的时刻之一；安胎，是每一个孕妈咪最重要的功课。想要安心生个聪明伶俐的宝宝，可以尝试吃这五大安胎食物。
最佳酸味食品：樱桃萝卜拌黄瓜
孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，导致消化酶的活力降低，使孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。
不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。
小编推荐：樱桃萝卜拌黄瓜
材料
黄瓜，樱桃，萝卜，盐，糖，醋少许，香油
做法
1.黄瓜一根切片，樱桃萝卜切片，加盐、糖、少许醋、香油拌下。
（责任编辑：小白）
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