刚怀孕一个月,孕妇吃什么最好呢?
醋熘土豆丝
原料:
土豆2个,西兰花50克,青椒1个,红椒1个,葱花少许,蒜茸少许。食盐1茶匙,香醋1汤匙.上汤半汤匙.花生油1汤匙。
做法:
3.将土豆去皮,洗净切丝,用清水浸泡:西兰花洗净,切小件,用盐水飞水,过冷河,青、红椒切丝。
2.起锅爆香青红椒丝、蒜茸,放入土豆丝翻炒,溅入香醋,注入上汤,炒至刚熟,加食盐调味炒匀。
3.旺火收汁.撒入葱花.上碟,用西兰花围边即可。
功效:清热爽口.增加食欲。
花样式海鲜羹
原料:
鲜虾仁100克,蟹柳5条,西芹半根,红萝卜半根,鸡蛋1个,姜片2片。食盐2茶匙,白糖半茶匙,椰汁2罐.上汤1杯.色拉油1汤匙。
(责任编辑:小白)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。