有先兆流产的孕妇吃什么保胎呢?怀孕安胎食谱有哪些?
怀孕保胎食谱之杞子二肚汤
材料:30克鱼肚、10克枸杞子、100克猪肚、适量调料
做法:把猪肚洗净、切片,鱼肚发开,和杞子等一起放锅中,加适量清水煮,煮至猪肚和鱼肚熟后即可。
食用方法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
功效:补血、滋阴、安胎。适用于有阴血不足所致的胎动不安、烦躁等症状的孕妇。
怀孕保胎食谱之黄酒蛋黄羹
材料:5个鸡蛋黄、50克黄酒、少许食盐
做法:将鸡蛋黄、黄酒加适量水调匀,可酌加少许食盐,用锅蒸炖1小时即可。
食用方法:一顿或分顿食用。
功效:温补肝肾、安胎。适用于有先兆流产症状的孕妇。
怀孕保胎食谱之黑豆糯米粥
材料:60克糯米、30克黑豆
做法:将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加适量水,用温火煮成粥即可。
食用方法:每天顿服。
功效:补中益气、健脾养胃、补血安神、益肝肾之阴。
(责任编辑:小白)
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