怀孕妇能吃菠萝蜜吗(2)
导语
孕妇能吃菠萝蜜吗？孕妇能吃菠萝吗？
饮食宜忌：
每次1／6个。
有的人吃菠萝可能会发生过敏反应，染上菠萝病。他们食用15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。一旦出现以上症状，不要慌乱，应立即到医院治疗。凡对菠萝过敏的人应该绝对忌食菠萝。
吃菠萝应先把菠萝去皮切成片，放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗后食用。这样做，可去掉菠萝的涩味，使菠萝吃起来味道更甜，更重要的是盐水可破坏菠萝朊酶对人体的致敏性，预防“菠萝病”的发生。
发烧及患有湿疹、疥疮的人不宜多吃，以免加重病情。患有溃疡病、肾功能衰竭和凝血功能障碍等的人应禁食菠萝，以避免出血。
家里装修后，很多人把菠萝放在室内吸附异味，所用的菠萝不能再供食用。
保健食法：
【菠萝鱼片】
新鲜菠萝切片，生鱼片洗净拌入调料腌10分钟，红辣椒去子切成
片，葱切成小段。先将鱼片过油后捞出，另用少许油炒香蒜末，接着放人红辣椒、葱段、调料炒匀，放入鱼片、菠萝炒熟即可。
菠萝中维生素c、维生素A含量较高，还有帮助人体消化蛋白质的
作用。
【菠萝咕老肉】
猪肉洗净切成厚片加入调料拌好，菠萝切成三角块，青、红大椒去蒂去子切成三角形。
将肉片在油锅中过一下捞出，锅底留少许油，放入葱、姜等调味品，再放人肉片和菠萝炒熟即可。
该菜酸酸甜甜，香而不腻，较易被人体消化吸收。
（责任编辑：小白）
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