详解孕妇可以吃黑豆吗?

热门文章排行榜 >>2011-08-10 11:03来源:99健康网
导语

黑豆的营养价值很高,而且吃黑豆的好处也不少,黑豆的功效与作用也很多,那么孕妇能吃黑豆吗?

孕妇能吃黑豆吗 黑豆的营养价值 黑豆的功效与作用

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  黑豆是很多美美们喜爱的美容食品之一,有长肌肤、益颜色、健体延年的功效,久食能使肌肤细白,还有很好的乌发效果,被人们称为“乌发娘子”。

  黑豆的好处

  黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸,味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效,特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。

  1、黑豆可以补肾虚

  黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸,味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效,特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等问题有良好的防治作用。

  2、黑豆可以解毒消肿

  黑豆能养血疏风,有解毒利尿、明目益精的功效,可解百毒,下热气,善解五金、八百草诸毒及虫毒。如果准妈妈感到上火、头痛、水肿、阴虚烦热等不适,都可以吃些黑豆的。

  黑豆用水浸泡,捣啐成糊状,冲汤调服可解毒,外敷可散痈肿。

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