夏日炎炎,冰激凌是大家首选的降温解暑食物。冰激凌属于高糖、高脂食品,那么哪些人群不能吃冰激凌?下面我们就一起来了解下。
吃冰激凌5点建议:
1、不要在饭前饭后吃,饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。
2、不能用冰激凌作为正餐。
3、一定要控制量。
4、冰激凌在开盖后尽量在两周之内食用完毕。
5、已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。
(责任编辑:雨轩)
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