职场孕妈可以吃工作餐?职场孕妇怎么吃工作餐最科学?下面小编就为你详细介绍下。
据调查外出工作的妈妈占70%以上。她们在繁忙的工作中,吃着千篇一律的工作餐。职场妈妈如何才能吃得更健康。
职场准妈妈的饮食烦恼
准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼,一是较难有想吃就吃的条件,二是担忧工作餐缺少营养。来听听下面两个职场准妈妈的话:
“这段日子我狼狈极了。那天正在见客户,胃里突然又起了抗议,当时只有一个强烈的愿望:赶紧吃东西压一压。我匆匆忙忙找了个机会逃了出来,在楼下的超市买了包方便面,以最快的速度把它解决掉。”
“单位的午餐是从外面订的盒饭--青菜永远不够绿,偶尔有鱼,全部都切成块状,先油炸再回锅,看上去就没营养!怀孕后总是想吃东西,抽屉里存放了很多饼干,能备一时之需。虽然我并不爱吃饼干,可只有饼干吃着才方便啊。”
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。