孕妇吃什么可以祛痰 推荐三法
导语
天气转凉，有些孕妇们如果不慎感冒之后，感觉到喉咙有痰，就会很难受，但是又不能吃药解决，那么，要怎样才能更快的解决孕妇祛痰？
一、孕妇吃什么可以祛痰之百合米汤
百合在中医中也是一直被采用。百合养肺，也能够止咳祛痰，百合的性质属于温性的，对于孕妇的健康有益无害。因此当孕妇们出现痰多的现象时，我们就能够来看看利用百合祛痰的一些小妙方。
百合米汤做法：百合米汤需要准备的食材是大米和百合以及一些调味料。首先，我们可以先将这些食材先洗净。其次，我们可以将米放入水中熬煮，大米即将熟透时，将事先准备好的百合放入米汤中。最后，为了让百合米汤的口感更好，我们可以放入少许的盐。
二、孕妇吃什么可以祛痰之枇杷糖水
一般人都知道当人们感冒的时候，若是感冒的症状中出现了痰多咳嗽的现象，医生就会为我们准备枇杷糖浆。那么现在我们要针对于孕妇的生理上的特殊性，我们不考虑让孕妇们食用枇杷糖浆，不过我们可以选择用纯天然的枇杷烹制枇杷糖水。
枇杷糖水做法：首先，我们要先购买新鲜的枇杷若干，还要准备少许的白糖。其次，我们要将枇杷去皮。最后，将枇杷和白糖一起放入炖罐中，用小火炖煮一小时即可。
三、孕妇吃什么可以祛痰之梨
梨被誉为“百果之宗”，具有清热润肺、生津止渴的功效，属于纯天然的祛痰效用比较强的水果。我们前面所介绍的祛痰的食物都是属于需要经过制作的一些食物，但是，如果想要用最简单的方式祛痰，孕妈妈就可以选择直接吃梨。
此外小编还要提醒的是孕妇祛痰所选用的食物要纯天然的，这样才能够让肚子里的胎儿健康的发育，同时也能够让自己更快恢复健康。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：江慧）
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