孕妈妈阅读胎教 这些书不能选

　　什么是阅读胎教?

　　阅读胎教是妈咪以朗读故事的形式给胎宝宝“上课”，这样妈咪温柔的声音或许更对胎宝宝的胃口，相比于音乐，胎宝宝或许会更喜欢妈咪的声音，这样胎宝宝会觉得有安全感。如果妈咪反复的念同一则故事，相当于反复给予小宝宝刺激，可以令他的神经系统对于语言更加敏锐。

　　其次，进行阅读胎教，还会适当的增加孕妈咪的肺活量，有益于孕妈咪的身心健康发展。胎宝宝会更熟悉妈咪的声音，会增加母子的感情。阅读胎教不一定是孕妈咪给宝宝朗读，也可以通过准爸爸朗读，如此一来，宝宝也会熟悉爸爸的声音，而爸爸妈妈的感情也会更好。

　　阅读胎教实施月份

　　怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

　　此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

　　孕妈妈阅读胎教 这些书不要选

　　阅读激动人心的惊险故事：

　　拒绝会让心跳加速、影响胎儿安全的刺激性娱乐，是准妈妈们要坚守的一个基本原则，所以，不管是看书还是看电影、电视，都不应当去看那些情节紧张的惊险故事，尤其是在家里没有其他人的时候看，危险更大，所以作为一个对孩子有责任心的妈妈，无论是多么喜欢这类作品，都应当在孕期远离它们。

　　阅读悬念迭出的长篇小说：

　　无论在如何安逸的状态下，阅读总是会消耗一些体力的，所以，孕期阅读要掌握一个适度的时间，而长篇小说的阅读，尤其是那些为吸引读者，故意制造悬念的作品，就极可能造成准妈妈因为过分着迷于书中情节，而不能很好控制自己阅读时间的后果。这种沉迷式的阅读，不但不会起到稳定情绪、陶冶性情的作用，而且还会因精力消耗过大，影响胎儿正常生长，也是准妈妈们要严加预防的。

　　阅读哀婉动人的悲情小说：

　　孕期是女性最脆弱、最易陷入情绪低谷的时候，有些平时性格就偏内向、敏感的准妈妈，这时更容易陷入产前抑郁症的危机，因此，有些虽然文笔优美，但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说，并不适宜在孕期阅读。

　　阅读旧书和二手书：

　　孕妇的免疫力较一般人要弱，而旧书或者是二手书上总免不了有螨虫、细菌等微生物存在，如果这些书籍未经过消毒处理就被孕妇接触，会大大增加其感染各种疾病的概率。同样，孕妇也不宜做打扫书架、翻晒老书之类的事情。其实，如果喜欢看老书，电子书要比一般的书要来得更干净安全，如果电脑屏幕是液晶显示器，电源变压器也是放在地面，那么电子辐射的问题也不是很大，而且一般的老书在网上的电子书库中都有扫描版，按书名做一下查找即可，比从图书馆借阅更为方便。

　　边阅读边吃零食：

　　很多女孩子都有边吃东西边看书的习惯，但是，这样往往会在不知不觉中吃下超量的零食，而孕期本来就因为身体的妊娠反应，导致吃饭不香，如果再不注意合理调配饮食，就更易导致营养失衡。失当的饮食结构，不仅会影响胎儿的发育，更会造成孕妇本身的形体变异，并且这种变异在产后很长一段时间里都很难恢复。所以，在阅读的环境中一定不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的，并要尽量避免让阅读与进食同时进行。

　　边阅读边不断走动：

　　由于身体的变化，孕妇的行动本就不太灵便，如果一边阅读一边走来走去，因为在阅读时注意力集中于书本上，而忽视了身边的环境，就极容易发生被桌椅或者其他身边物品绊倒的情况，进而导致流产。正确的阅读方式，是一定要找个安定的地方坐下来，然后再开始读书。

　　99热心医生温馨提示，如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。

（责任编辑：刘丽君）