冬季九种宝宝喂食的诀窍
导语
99小贴士：饮食药膳进补：冬天是滋补身体的季节，根据自身条件适当选用药膳进补十分有益，可增加热量抗寒，又能加强营养吸收，促进健康。
1. 食物过冷过热伤脾胃
食物的冷热标准其实很主观，就算人奶也只有摄氏36.8℃左右，不算是很热的食物。所以，即使食物稍稍变凉，宝宝吃了也不会有害。凉的食物消化后，依然会释放热能，令宝宝耐寒。问题是宝宝体内的保暖功能尚未成熟，故不适宜吃太冷的食物，例如刚从冰箱拿出来的，又或放过久变冷的食物。
2. 吃出一身大汗易着凉
食物太热亦对宝宝无益。宝宝吃了过热的食物，会浑身冒汗，汗水湿透衣服，粘在身上，容易令宝宝着凉感冒。
3.翻热再煮流失维生素
冷了再翻热、再煮的食物可能会流失部分营养（例如维生素），所以妈咪应尽量避免让宝宝吃隔夜或多次翻热的食物。
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