给宝宝添加辅食 可别陷入误区
当开始给宝宝添加辅食时，似乎很多妈咪们都有自己的说法，“辅食要从蛋黄开始”、“断奶后才添加辅食”等等，虽然说，给宝宝添加辅食不能随便添加，但是，有些说法并不正确，千万不要让这些错误的说法误导了妈咪们，来看看这些宝宝添加辅食的误区吧。
误区1、最初辅食为蛋黄
最开始给宝宝添加的辅食是蛋黄吗？其实，这是很多妈咪都陷入的一种误区，蛋黄并没有想象中的那么易消化又营养，其实，给宝宝做辅食的话，蛋黄中的铁元素是不容易被宝宝吸收的，而蛋黄对宝宝来说，又是藏有细菌的食物，比较容易导致宝宝过敏，所以，最初给宝宝添加辅食选择蛋黄是不正确的，应该是婴儿米粉，不易引起宝宝过敏又容易消化吸收。
误区2、婴儿辅食吃粥就不用吃米粉了
很多家里的长辈们认为给宝宝添加辅食吃米粥就可以了，没必要再吃米粉了，其实，这种说法是不对的，宝宝最初的辅食就应该是婴儿米粉，米粥不能替代米粉，婴儿米粉当中含有丰富的铁元素和多种微量元素，营养价值会更高，可以让宝宝吃得更加营养均衡，等宝宝再长大一些，再添加米粥更合适。
误区3、辅食一定要软烂才行
有些长辈们认为给宝宝添加的辅食一定要软烂，其实这种说法是不对的，最早期给宝宝添加辅食，应以米糊和果蔬汁为主，这样比较能够适应宝宝脆弱的肠胃，但是，随着宝宝的不断增长，应适当添加一些水果蔬菜和饼干，这样有助于锻炼宝宝的肠胃消化吸收能力和咀嚼的能力，倘若宝宝都到了一两岁也只吃米粥果泥等食物，那么，日后的咀嚼能力一定会受阻，长期如此更会造成宝宝的消化不良等问题。
误区4、辅食应多添加水果汁
很多妈咪刚开始给宝宝添加辅食，就一味地认准了水果汁，认为水果榨成汁来饮用会更有营养，并且营养丰富，更能让宝宝吸收，其实，这样并不好，因为宝宝的胃容量并不大，喝太多水果汁的话，容易将宝宝的胃越撑越大，而多数水果当中都含有一定的糖分，水果的甜味也会影响宝宝的胃口，容易让宝宝造成厌食偏食的问题。
误区5、宝宝四五个月就可以添加辅食
四五个月的宝宝就可以添加辅食吗？会不会太早了？其实，宝宝在六个月以内都要以母乳喂养为主，如果可以的话，一岁内的宝宝都不要断了母乳，辅食添加过早的话，宝宝的肠胃非常脆弱，并不能完全消化吸收，这样会损伤宝宝的肠胃，也不利于营养元素的吸收。所以，在正常情况下，四五个月就给宝宝添加辅食，可要不得啊，但对于混合喂养和吃配方奶的宝宝们来说，五个月左右是可以添加辅食的，要看具体情况而定。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：陈英子）
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