九个月宝宝水果类辅食制作

热门文章排行榜 >>2013-11-18 09:33来源:99健康网
导语

水果营养丰富,能为人们提供大量膳食纤维、维生素C、维生素A和钾等各种营养元素。今天,小编就给妈妈带来适合九个月宝宝的几款水果类辅食食谱的制作方法。

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   九个月宝宝辅食食谱1:香蕉泥

  原料:熟透的香蕉1根、;白糖、柠檬汁各少许

  做法:

  1)将香蕉洗净,剥皮去白丝;

  2)把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥,倒入小碗,即可。

  九个月宝宝辅食食谱2:柿子丸

  原料:柿子2个;苹果酱或杏酱15克;白糖、淀粉各10克

  做法:

  1)将柿子用开水烫后,剥去皮,放在碗中用勺碾碎,加入适量的淀粉、白糖,捏成丸;

  2)将丸子放入温油中慢炸,待其外表稍焦时,即可出锅。

  3)蘸苹果酱或杏酱食用。

  九个月宝宝辅食食谱3:葡萄干布丁

  原料:黄油150克、牛奶400克、鸡蛋6克、葡萄干75克、精面粉200克、玉米粉20克、砂糖300克;发酵粉、香草粉各5克。

  做法:

  1)将葡萄干洗净,用温水泡软沥干水;蛋黄与蛋清分别装盘备用;

  2)将精面粉放入大盘里,加砂糖200克、蛋黄4个、牛奶150克,用筷子搅匀,再将化软的黄油倒入,再加少许发酵粉及香草粉搅匀;

  3)鸡蛋取蛋清,与和好的面糊混合,加入泡软的葡萄干搅匀,装入事先抹好黄油的布丁模子,装八成满,上锅蒸约半小时取出;

  4)将其余的砂糖、牛奶入锅,上火煮开,再将玉米粉、蛋黄2个放凉水拌匀与香草粉倒入锅中搅成;

  5)布丁出锅叠盘时,浇上汁即成。

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