宝宝刚开始添加辅食时,肠胃发育还不成熟,此时米糊是绝佳的辅食的辅食选择,不仅营养丰富,还易于消化。
婴儿营养米糊食谱之红薯米糊
材料:红薯250克、大米30克、燕麦20克、姜片5片
做法:
1)红薯洗净,切成粒状;与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。
2)直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。
婴儿营养米糊食谱之芝麻米糊
材料:大米60克、芝麻30克、姜片5片
做法:
1)大米、芝麻洗净,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间;
2)直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。
婴儿营养米糊食谱之鱼菜米糊
材料:米粉15克、三文鱼肉25克、青菜适量、盐适量
做法:
1)米粉酌加清水,浸软后搅为糊状;再入锅,用旺火烧沸大约8分钟;
2)将鱼肉和蔬菜洗净剁泥,一同放入锅里,继续煮至鱼肉熟透即可。
(责任编辑:廖露)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。