7个月宝宝的辅食要注意营养的搭配,均衡的营养有助于宝宝的健康成长。今天小编就为妈妈们精选了4款营养美味的7个月宝宝辅食,不要错过哦!
7个月宝宝辅食三:西红柿鱼糊
原料:净鱼肉100克,西红柿70克,精盐2克,鸡汤200克。
制作方法:
1)将净鱼肉放入开水锅内煮熟后,去骨刺和皮;西红柿用开水烫下、剥皮、切成碎末;
2)将鸡汤倒入锅内,加入鱼肉同煮;稍煮后,加入西红柿末、精盐,用小火煮成糊状即可。
7个月宝宝辅食四:鱼泥
原料:50克净鱼肉、少许白糖
制作方法:
1)将鱼肉放入开水中煮熟,然后去皮和鱼骨刺、研碎;再用干净的布包起来,挤去水分;
2)将鱼肉放入锅内,加入白糖搅匀;再加100克开水,煮至将鱼肉变软、变烂即可。
(责任编辑:廖露)
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