炎热的夏天适合宝宝吃的菜有哪些呢?夏天宝宝吃什么好呢?以下是小编推荐的几款夏季幼儿营养食谱。
夏季幼儿营养食谱之番茄牛肉
原料:
牛腿肉500克、番茄150克;干辣椒、花椒、葱、姜、糖、酱油、 盐、油、料酒各适量
做法:
1、牛肉切片,加盐、料酒、姜片、葱段拌匀,腌制半小时。
2、干辣椒段、番茄切片;炒锅上火,舀油烧至七成熟,放入牛肉片炸至棕褐色,捞出沥油。
3、锅内留油烧至四成热,下干辣椒、花椒爆香,放番茄炒出香味;加清水、牛肉、盐、酱油烧沸,用旺火收稠卤汁,加糖、味精、麻油即可。
夏季幼儿营养食谱之玉米汁浸肉松豆腐
原料:
肉碎100克、玉米粒100克、山水豆腐1盒(约500克)
做法:
1、将玉米粒加冰200克打成汁,隔渣;山水豆腐上锅蒸熟。
2、将隔好的玉米汁与肉碎同煮熟,淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。