十六个月大的宝宝吃什么好呢?以下是小编推荐的五款十六个月宝宝食谱。
十六个月宝宝食谱4:番茄疙瘩汤
食谱材料:番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许
食谱做法:
1、番茄洗净、去皮、切小丁;香菇泡软、切碎;青菜叶切碎;鸡蛋倒入碗中打匀;
2、锅加热放适量油,加葱姜末爆香,再放番茄和香菇翻炒,然后加入适量热水;
3、面粉放碗中,边加水边搅拌成小疙瘩,均匀倒入锅中,边倒边搅拌;煮5分钟,放入青菜叶,洒入鸡蛋液,加盐,出锅即可。
十六个月宝宝食谱5:南瓜大枣干贝排骨汤
材料:南瓜1斤、猪排骨1斤、大枣2两、干贝20克;姜、盐各少许
做法:
1、南瓜洗净、去皮核、切块;排骨汆烫5分钟去血沫捞出;大枣洗净、去核;干贝洗净、浸泡一个小时;
2、砂锅放适量水,放入排骨、南瓜、大枣、生姜,大火烧开;水开后转小火,盖上锅盖,焖煮3个小时,放适量盐,出锅即可。
(责任编辑:小白)
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