十个月宝宝的食谱
导语
宝宝已经10个月了，10个月的宝宝可以吃什么呢？10个月的宝宝辅食有哪些呢？一起来看下。
宝宝长到十个月，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强。
主 食：母乳或奶粉及其他（稠粥、面片、菜肉粥等）
餐次及用量：
母乳、或奶粉及其他主食喂养次数与9个月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日
辅助食物：
1、水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时
2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
3、嫩豆腐、鱼松等，1～2汤匙，可在下午6时添加
具体——
早上6∶00 母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶250毫升）
上午8∶00 果汁：鲜橙汁或番茄汁180毫升
上午10∶00 营养米粉：鸡蛋米粉40克，鸡蛋黄20克，白糖适量；小儿鱼肝油滴剂
中午12∶00 肉末猪肝粥：大米15克，剁碎猪瘦肉或猪肝10克
下午2∶00 母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶250毫升）
下午6∶00 母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶250毫升）；新鲜果泥或蔬菜泥20克
晚上8∶00 母乳哺喂20～25分钟（或给配方奶250毫升）
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