每个家长都希望自己的宝宝聪明,专家说儿童的脑力发展决定于食物。那么如何提升智力?提高智力喝什么汤?尤其是对宝宝来说春季喝什么汤长智力?下面就为你推荐几款促进宝宝智力的美味汤,快来学做吧!
黄豆骨头汤
原料:
猪骨头、黄豆
调味料:
料酒、盐、姜、葱
做法:
1.黄豆可以早一天用冷水泡着,其间换一次水(可以在晚上睡前换)。猪骨头略洗。
2.锅中加水、姜块、葱烧开,放入骨头焯水,捞出再洗净。
3.原汤锅洗干净,放入骨头、泡过的黄豆、水(加满)、料酒烧开,改微火熬(以不冒大气泡为主)。这样熬4个小时左右,一锅汤清味浓,并且营养丰富的汤就成了。在上桌之前加盐调整口味。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。