一周岁以下宝宝食谱大全(2)
导语
宝宝4个月大就可以给宝宝添加辅食了，那么要给宝宝添加些什么辅食好呢？以下介绍一周岁以下宝宝吃了即消化又营养的宝宝食谱大全：
米饭粥——适合5-6个月宝宝
材料：
米饭 2大勺
水 1杯半
做法：1.米饭加水，用勺子将米饭压散。2.边搅边用文火煮20分钟左右。
牛奶面包粥——适合5-6个月宝宝
材料：
牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕
土司面包 1片
做法：1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。
蛋黄粥——适合5-6个月宝宝
[用料]米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
[说明]
1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
[做法]
1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。
3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
（责任编辑：网梦）
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