3-5个月宝宝的翻身练习介绍

热门文章排行榜 >>2015-09-30 22:37来源：99健康网

导语

当宝宝三个月的时候,新妈妈们就可以训练宝宝翻身了。妈咪该如何训练宝宝翻身?下面是小编介绍的3-5个月宝宝的翻身练习，家长们一起来学习一下吧。希望可以帮助到你们!

　　3-5个月宝宝的翻身练习之三个月宝宝

　　对于三个月的宝宝来说，虽然主要还是仰卧着，不过在体发育上已经开始有了一些全身肌肉运动，因此这个时候就可以开始对宝宝进行翻身训练了。不过，家长们要注意的是，为了能够让宝宝自由地活动，那么就要在适当的保暖情况下进行，尤其是对进行翻身训练的宝宝们来说。

　　三个月宝宝翻身练习，首先将宝宝处于仰卧位，将其右腿放在左腿上，然后左上肢屈曲，爸爸或者是妈妈一只手拉住宝宝的右手，另外一只手则可以轻轻的推宝宝的背部，使得宝宝翻成左侧卧位，最后再稍微加一点力，顺势将其翻成俯卧位。

　　3-5个月宝宝的翻身练习之四个月宝宝

　　当宝宝开始练习翻身的时候，比如向左翻身的时候，妈妈们可以用右手扶住宝宝的左肩，左手扶住他的臀部，稍微的给宝宝一点力量，这样的话宝宝就可以翻过来了。然后，在按照此方法，让宝宝进行右翻，不过在翻的时候，妈妈们要注意的是，动作最好不要太大，也不要太多的用力，以免弄伤到宝宝。

　　3-5个月宝宝的翻身练习之五个月的宝宝

　　五个月的宝宝，如果在仰卧的时候，已经可以很轻松的翻身了的话，那么妈妈们最好是要用语言称赞宝宝，再让他从侧边转向俯卧，让他俯卧玩一会，然后再讲宝宝翻身回侧边仰卧，休息片刻再玩。这个训练的目的是可以让宝宝全身运动起来。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）

上一篇：训练宝宝抬头这些注意事项须知 下一篇：萌宝长牙了出牙症状有哪些

标签阅读：

热门专题

张红松副主任医师
中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

黄世昌副主任医师
北京大学第一医院: 擅长：擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病，如焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障碍以及头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等神内系统疾病。 ...

肖宁副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院: 擅长：个人专长：胸外科常见疾病的诊断和治疗，包括肺癌、食管癌、纵膈肿瘤及其他良性疾病如支气管扩张、肺结核、食管良性肿瘤等的外科手术治疗，尤其擅长于高龄及危重患者围术期的管理。 ?开展项目：电子支气管镜、超声引导下电子支气管镜穿刺活检（EBUS-TBNA）、CT引导下经皮肺穿刺活检、纵隔镜、电子胃镜、内科胸腔镜、胸腔镜下（VATS）肺癌根治、食管癌根治、纵隔肿瘤切除等常见胸外科手术。 ...