春季带宝宝晒太阳 需要注意哪些

　　春季带宝宝晒太阳 益处多多

　　可促进新陈代谢

　　新出生的小宝宝们身体的新陈代谢功能并没有那么好，此时，不妨多带宝宝晒一晒太阳，太阳光的红外线能够有效扩张皮肤的血管，紫外线可以帮助宝宝杀菌，如此这样晒太阳，可以促进宝宝身体内部的新陈代谢，从而让宝宝更好地生长，增强机体的抗病能力和机体的免疫力。

　　补充丰富的维生素D

　　我们都知道，晒太阳可以充分为人体补充维生素D，这也是人体中维生素D非常好的来源之一，维生素D可以帮助宝宝充分吸收钙元素、磷元素，让宝宝的骨骼可以长得更加强壮和结实，对于预防婴儿的软骨病以及佝偻病等都非常有帮助，所以，赶紧带宝宝去晒晒太阳吧，多多补充维生素D。

　　预防近视

　　有研究表明，宝宝经常晒太阳可以预防儿童近视，宝宝晒太阳可以促进体内分泌出更多的多巴胺，从而可以有效降低宝宝的近视率，我们都知道多巴胺可以促进眼睛的生长，从而保护宝宝的视力。所以，想要预防宝宝变成小近视，就多带宝宝来晒晒太阳吧！

　　另外宝宝多晒太阳还能增强机体抗病能力，有效预防宝宝感冒。

　　春季带宝宝晒太阳 注意事项

　　1、BB的眼睛不能直视阳光。妈咪们带宝宝晒太阳，需要注意，宝宝的眼睛不要直视太阳光，宝宝的眼睛直视太阳的话，阳光中的紫外线辐射很容易给宝宝造成非常打的危害，进而出现一些白内障或黄斑变性等各种眼科疾病，所以，带宝宝晒太阳一定要注意，不能让太阳直射到宝宝的眼睛。

　　2、每次晒太阳不要超过半小时。虽然说宝宝晒太阳益处多多，但是，宝宝晒太阳的时间也要控制一下，每次晒太阳的时间最好不要超过半个小时，时间太长的话，容易让宝宝产生疲劳感，从而增加困意，让宝宝产生嗜睡的心理可就不好了。所以，每次带宝宝晒太阳，时间不要超过半小时喔！

　　3、不要隔着玻璃晒太阳。很多的爸爸妈妈们会喜欢隔着阳台前面的玻璃来带宝宝晒太阳，因为这样不用担心宝宝会晒伤皮肤，其实，隔着玻璃晒太阳跟没晒也没多少区别，隔着玻璃的太阳光，紫外线的穿透力不到百分之五十，接收的紫外线非常少，其实并不能起到晒太阳来给宝宝带来的诸多益处。所以，家长们带宝宝晒太阳一定要到户外去，经常晒太阳有利于宝宝的身心健康！

　　4，谨防宝宝过敏。春天的空气中含有大量的花粉和细菌，这些因素会使得免疫系统还没发育完善的宝宝受到伤害，其中脸部是最容桂受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥，过敏等一系列症状。所以为了避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，小编还是建议妈妈们在晒完后多给宝宝喝水和擦婴儿专用的润肤乳。并且对于一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，比如油菜，菠菜，莴苣等应少吃或者是不吃。而对于花粉过敏的宝宝，最好是要减少户外晒太阳的频率。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）