贴心呵护 冬季护理婴儿的6个建议

 　　下面，关于婴儿冬季护理的8个建议，值得爸爸妈妈们参考学习。

　　1、宝宝冬天穿衣并非越多越好

　　妈妈担心宝宝冬天容易感冒，常常给宝宝多穿上好几件衣服，让宝宝稍微活动下就满头大汗。其实，婴幼儿体温比成人更高，运动量也大，更容易出汗，没必要给宝宝穿太严实的衣服，那只会破坏宝宝体内冷热交换的机制，“捂”出病来。

　　冬天室内若有暖气或空调，那么宝宝在25-28℃室温下就只需穿一件薄薄的棉衣配一件小棉毛衫就可以。而南方的宝宝因为室温比较低，没有取暖设备，就多穿一件棉背心或毛背心最佳，这样可以保证宝宝前胸及后背不收风着凉，也方便活动。

　　2、开浴霸取暖要避免强光直射宝宝

　　冬天给宝宝洗澡都会开浴霸取暖，这样不用担心宝宝感冒。不过方便的浴霸长时间使用会有辐射，强光也容易造成光污染，干扰人体大脑中枢神经，伤害眼睛及皮肤，这是稚嫩的宝宝所承受不起的，所以使用浴霸时别让强光直射宝宝，也别让宝宝眼睛看灯光。

　　3、水温太高的洗澡水更容易导致皮肤干燥

　　冬天宝宝的皮肤向来比较干燥，妈妈会给宝宝洗热水澡，让宝宝更加舒服、干净，最重要的是避免凉水洗澡引发感冒。然而，在室温24-30℃的情况下，给宝宝洗澡的水温只需38-40℃即可，太高的水温反而会破坏宝宝皮肤表面油脂，毛细管扩张，加重皮肤干燥程度。

　　4、冬天多晒晒太阳，增加户外活动

　　冬天室外寒冷，很多妈妈都不舍得让宝宝到户外去，这样宝宝就失去了晒太阳的机会，就算吃再多鱼肝油或含钙药物也补不回来的。晒太阳有助促进宝宝钙吸收，还可以呼吸新鲜空气，对宝宝来讲是很好的锻炼，所以当较暖的天气都应该带宝宝出去走走，让宝宝多晒太阳，如果怕宝宝受风着凉，那就穿得暖和些。

　　5、补充越多维生素A并不会越好

　　宝宝一入冬后就经常感冒发烧，医生常会说是缺乏维生素A导致，因此妈妈就干脆给宝宝大补特补维生素A。然而，维生素A虽然是人体必需营养素，但属于脂溶性维生素，服用太多会在体内蓄积导致中毒，必需在医生指导下正确使用。

　　建议让宝宝多吃富含维生素A的食物，比如黄色水果、青椒、胡萝卜、蛋类、动物肝脏、奶制品及牛奶等，不必可以吃维生素AD的保健药物。

　　6、开空调保暖伤害宝宝皮肤

　　南方的冬天一般没有暖气，但是现在有变频空调，所以大人有时会开空调给宝宝取暖，这种行为其实很伤害宝宝皮肤。冬天室内最忌干燥，所以适合放的是加湿器，使用空调时更需要开启加湿器或在宝宝附近放一盆水，空调也不建议连续使用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：廖露）