宝宝偏食怎么办 10大招帮助克服坏毛病

热门文章排行榜 >>2015-10-16 15:14来源:99健康网
导语

宝宝的生长发育离不开充足的营养来源,但是如果宝宝偏食则会对他的营养摄入造成影响,那么宝宝偏食怎么办?有哪些方法可以纠正宝宝偏食呢?

宝宝偏食怎么办 如何纠正宝宝偏食 小孩挑食怎么办

  宝宝偏食5大危害

  1、营养失衡

  宝宝需要均衡的营养,多样化的食物能帮助宝宝快速生长。

  2、体重不达标

  偏食宝宝生长发育容易出现问题,体重偏轻,长高也会减慢。研究结果表明,偏食宝宝低体重率是饮食规律宝宝的2倍。

  3、影响智力正常发育

  饮食正常宝宝智力发育指数比偏食宝宝高出14分,偏食还会出现注意力不集中。

  4、抵抗力差容易生病

  饮食不均衡,偏食宝宝不能从食物中获取较多的营养来提升自己的免疫力,这样自然容易生病,还会感冒发烧。再者,偏食宝宝容易出现贫血、佝偻病等等营养不良疾病

  5、出现极端性格

  营养不平衡会促使宝宝极端性格,家长如果是用威胁、责骂等方法逼着宝宝吃饭,这样只会增加逆反心理,时间久了亲子关系也紧张了。

  宝宝偏食怎么办?10绝招

  绝招1:观察宝宝日均进食量

  1~3岁的宝宝饮食量不是那么稳定,家长们可以自己注意观察他的进食量。发现宝宝近几天不好好吃饭,不要心急,过几天他会吃回来。

  绝招2:态度坚决但不强迫宝宝进食

  假如宝宝因为饭菜不合胃口而不吃,家长们可以把饭菜撤走,并且不给他吃零食,让他知道好好吃饭才可填饱肚子。

  绝招3:一家人一起吃饭

  一家人热热闹闹的围桌吃饭,宝宝会受到这良好就餐气氛影响,也会跟着吃得很欢,慢慢的接受多样化食物。

  绝招4:培养宝宝新胃口

  只选择宝宝喜欢的食物给他吃,会造成他偏食。所以你可以选择2餐做宝宝没尝试过的食物,来培养他的新饮食习惯。时间久了,他会养成新的饮食习惯。

  绝招5:巧妙游戏,看谁吃得快

  把小饼咬成一个月牙,看谁盘子里的豆豆少得快,这些游戏很管用,3岁以下的宝宝很喜欢这些游戏。

  绝招6:将宝宝喜欢的和不喜欢的食物混搭

  可以把宝宝喜欢的和不喜欢的食物一块做成美味菜肴。比如爱吃肉,不爱吃蔬菜,那就做成蔬菜肉饺子;爱喝酸奶,不爱水果,那就做酸奶水果沙拉。起初的时候,不要放太多宝宝不爱吃的食物,慢慢增加。

  绝招7:给宝宝一定饭量,不要过量

  别给宝宝装满满一盘子的食物,看着宝宝能吃饱就行了,别过量。

  绝招8:请宝宝帮忙准备食物

  请宝宝来一起摘菜叶子,一起准备饭菜,给宝宝一种新体验,增加他吃饭的乐趣。

  绝招9:尽量少给宝宝吃甜食

  甜食影响健康,少给宝宝吃甜食。少买甜食,或是不买。买了甜食要规定宝宝吃多少,不可毫无节制的吃。

  绝招10:不要催促宝宝吃饭

  有些宝宝吃饭慢,就不要一个劲头催促。喂宝宝的时候,不要一大口让他吞下去。

(责任编辑:刘丽君)

标签阅读:
妈妈
宝宝

相关文章推荐

女性备孕怎么做 这些注意事项要记牢

虚拟社交能缓解社交恐惧吗 克服社交恐惧需要行动起来

孩子爱发脾气怎么办 家长应该这样做

沈阳中亚白癜风医院

沈阳中亚白癜风医院

未知

电话:400-9911-090

成都白癜风专科医院

成都白癜风专科医院

二级医院

电话:400-005-7879

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

西安仁爱白癜风医院

西安仁爱白癜风医院

未知

电话:400-602-9688

北京卫人中医医院

北京卫人中医医院

未评级

电话:010-87861678

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见