宝宝冬季保暖 最好别穿厚袜子

 　　冬天穿厚袜的三宗罪

　　一、宝宝脚汗多，厚袜加重汗脚

　　小宝宝都是“小汗脚”，因为儿童处于身体发育旺盛时期，基础代谢率高，但脚部又是汗腺最密集的地方，所以宝宝在剧烈运动、长时间走路后，脚汗就会特别多。即使在冬天，宝宝的袜子也是湿漉漉的。厚袜子不透气，只会让脚汗加重，宝宝脚部极有可能会得脚气病或脚部感染，冬天排汗不及时还可能会生冻疮。小宝宝都是“纯阳之体”，火力很壮，只要不是在冰天雪地的环境，一条薄厚适中的纯棉袜就足以满足TA的基本保暖需求

　　二、厚袜不吸汗，出汗更易感冒

　　厚袜子会加重脚汗，但又不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。厚袜会导致宝宝足部裹得紧，鞋袜裹太紧还会影响脚步的血液循环，这也是身体感觉不暖和的原因

　　三、厚袜改变宝宝走路姿势，影响腿型

　　小宝宝都没有脚后跟，厚袜子很容易向下滑、移位，宝宝走着走着，脚后跟的位置就滑到了脚心。在小宝宝开始学走路时，如果鞋底不平整，会严重影响宝宝的足弓发育和走路姿势，严重甚至影响宝宝的腿型。试想宝宝穿着下滑的袜子，走路时脚会使劲抠着地，姿势非常别扭

　　几种不适合小宝宝的袜子

　　1. 腈纶、尼龙、毛线材质的袜子

　　不要给宝宝穿腈纶、尼龙材质的袜子，因为这样的袜子不透气、不吸汗，宝宝出了脚汗后，不光很臭还容易打滑；而毛线袜很扎，刺激宝宝娇嫩的肌肤，容易引发过敏。另外毛线也可能会勾住宝宝的脚，不建议给小宝宝穿

　　2. 连体袜

　　有的妈妈为了搭配漂亮，给女宝宝买紧身的连体袜。给宝宝穿连体袜，很容易影响下肢血液循环，建议最好不给宝宝穿。而且连体袜多为高弹腈纶材质的，非常不利于宝宝的健康

　　3. 颜色过于鲜艳的袜子

　　宝宝的袜子应优选选择浅色的。因为颜色鲜艳的衣物，在染洗的过程中，很可能使用了含有甲醛的物质。颜色越深安全系数越低，宝宝的口鼻离脚距离很近，有些小宝宝甚至会吃脚丫，所以一定要选择原色或浅色系、纯棉材质的袜子

　　4.不要挑袜口过紧的袜子

　　这是因为小宝宝没有脚踝，小腿也很粗短，袜子过于紧，很容易把宝宝的小腿处勒红、勒出痕；而袜子松紧口宽一些，方便撑开套在宝宝脚踝处、不会勒肉

　　5.不要选浅口的袜子

　　宝宝尤其是2岁以下经常被大人抱着的宝宝，稍微一动弹浅口袜就容易滑下去，非常不实用，宝宝的脚也很容易着凉

　　6. 不要选择线头多的袜子

　　在给宝宝购买袜子时，一定记得要把袜子翻过来检查，如果发现线头很多最好不要购买，尤其是许多提花形成的线，很容易扯到宝宝

　　应该挑选什么样的袜子？

　　●纯棉袜子柔软、透气、吸汗，最适合宝宝穿。妈妈们可以查看袜子的材质说明，请认准100%或90%以上纯棉质地的袜子。即使到了冬天，依然要把纯棉袜子当作首选。

　　睡觉时不要给宝宝穿袜子！有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。其实最好不要给宝宝穿袜子睡觉。为什么？

　　1、影响血液循环

　　睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但这样做有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥

　　2、影响宝宝睡眠质量

　　对宝宝来说，睡觉舒适是很重要的。束缚着脚睡觉会让宝宝很不舒服、不适应，从而影响宝宝的睡眠质量

　　新袜子不能直接穿，很多爸妈会把新买的袜子直接给宝宝穿，这样也是不对的，新买回来的袜子要翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠脚趾引起缺血甚至坏死

　　●买袜子之前要看前面和后跟。袜子的脚趾部分的连接处，也就是缝头，如果缝头不好，穿着很容易铬脚；宝宝很好动，要选择后跟包裹性好的袜子，宝宝穿了之后，就算动个不停也不会移位，非常跟脚、舒适

　　●如果发现袜子已经失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时，就要及时淘汰掉哟。

（责任编辑：江慧）