预产期临近 这三件事孕妇要知道

　　对于孕妇来说，最关键的时刻就是分娩的时候，在怀孕期间所做的所有事情就是为了能够让孕妇顺利生产，让宝宝健健康康的降临在这个世界上。在怀孕的不同时期，孕妇要做的准备是不一样的，可能早期就是多注意饮食，多多注意自己的行为，等越到怀孕晚期就越需要准备一些细节的东西，比如宝宝的一些生活用品。今天就来说下在分娩前10天孕妇就算再怎么想偷懒这三件事也必须要提前做好。

　　一、待产包

　　通常来说孕妇临近预产期就会提前先住进医院待产，既然要住在医院里，孕妇就要将一些生活用品以及之前给宝宝准备的生活用品都装进待产包里带到医院，不然到时候住进医院忘带了什么东西还得特地出去买多麻烦，所以那些平时在生活上必须要用到的东西都要提前准备好，装进包里。可以说住医院带上待产包比带老公还要重要。

　　待产包里有几样东西是必须要装进去的，比如夫妻的证件，病历卡，还有孕妇住院时的换洗衣物以及宝宝的衣物和尿不湿等。还有最重要，就是钱，不过现在手机支付这么方便，也不用带太多的现金在身上，有手机就可以了。

　　二、了解分娩知识

　　第一次怀孕的女人对生孩子这件事肯定都是手足无措的，没有经历过，唯一知情的就是生孩子会很痛，所以很多孕妇对生孩子这件事都是抱着既期待又害怕的心情，这种心情使得等待的过程变得特别漫长。那么在这漫长的等待过程中，孕妇就可以提前对分娩做一些了解。可能有些比较懒的孕妇就会觉得生孩子的时候只要按照医生的指示配合他来完成就行了，但是提前了解一下心里也比较有底那样不是比较不害怕了嘛。

　　提前了解分娩知识，熟悉一些专业术语，这样在分娩时能快速理解医生的指示，不然医生说什么你都听不懂，医生还要给你解释，生孩子的时候都要疼死了医生解释哪里会听得进去，这样就无法很好的配合医生，就会延长分娩时间，到时候遭更多的罪。

　　而且提前了解分娩知识，对分娩过程有个大概的了解这样就不会对分娩产生太大的恐惧，在分娩前保持轻松的心情这样也有助于让孩子更加顺利的出生。

　　三、学习辨别宫缩

　　一般来说，孕妇开始宫缩就意味着孩子要出来了，有些孕妇一直都在家里待产所以越是临近预产期就越紧张，一有点风吹草动就会觉得是要生了，一有宫缩感觉孕妇就会赶紧叫家人把自己送到医院，可是到了医院之后就又不疼了，这就是假性宫缩。所以在预产期临近前孕妇要学习辨别什么是假性宫缩，这样才省的一趟一趟的往医院跑结果跑空了。

　　如果孕妇是感觉腹部有轻微胀痛，痛感的时长不长，通常不超过30秒，且没有规律的话一般就是假性宫缩，孕妇如果是这种感觉的话就无须过于紧张，这个时候是宝宝跟你开了个玩笑，过一会这个痛感就会消失了，而且不会有见红症状。

　　真性宫缩是在疼痛一阵之后开始变得有规律，在刚开始疼痛的时候会有想上厕所的欲望，每次疼痛感都会持续30秒以上，而且真性宫缩有最明显的症状就是会见红。在还没见红前就通过疼痛是否有规律来辨别是否是真性宫缩，有规律的那就是真的，就代表宝宝要出来了，家长就要赶紧把孕妇送到医院，以免耽误生产时辰。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）