食物1:巧克力
哺乳期不是说一定要远离巧克力,但是在食用时一定要注意适量,这个根据每个妈咪的身体体质和宝宝年龄来定。过多的吃巧克力,对新妈妈和宝宝都有害。巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积,能伤害宝宝的神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。除此之外,产后新妈多吃巧克力会影响食欲,还会使身体发胖。
食物2:茶水
茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内,使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭。除此之外,容易导致宝宝睡眠不好,引起其他并发症。所以,正处于哺乳期的妈咪要忌喝茶水,否则会影响宝宝健康。
- 上一篇:产后高效催奶的8种食物
- 下一篇:下奶经典食谱之猪蹄汤的做法