产后食谱之黄焖勺鸡做法

热门文章排行榜 >>2011-04-06 16:31来源:99健康网
导语

以下是99健康网小编就为你推荐的:产后食谱之黄焖勺鸡做法 。希望你能够希望。

做法 食谱 健康 放入 淀粉 花椒油 白糖 勾芡 提供 人体 黄焖勺

  食谱原料:

  勺鸡2 只、精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。

  制作方法:

  1.将勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成块。

  2.锅加油烧热,放入茴香炸一下捞出不要,放葱、姜煸锅,加甜面酱炒熟,放入鸡块、盐、酱油、白糖,添适量汤烧开,撇去浮沫,盖上盖,放火上火靠至肉烂汤浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋花椒油,出锅装盘即可。

  99健康小贴士:

  黄焖勺鸡可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。食之可健脾胃,滋补强壮,健康少病。

(责任编辑:雨轩)

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