林志颖亲煮姜水帮月子妻洗头 姜水洗头的正确方式

图片来源于微博截图

　　不久前喜得双胞胎的林志颖又在微博秀恩爱“快满月了，听长辈说做完月子用姜水洗头比较好，快帮黑米妈咪煮好，只是不知道比例对不对，哈哈！”

　　如此贴心的行为当然是八方点赞，微博底下皆是“好老公”、“好爸比”、“真贴心”的赞赏。不过也有细心的考据控马上向Kimi爸爸提意见，“姜片量太多了”“这样煮会比较燥热 可以煮好水直接姜放下去 水凉就可以洗了”……

　　姜水洗头的正确打开方式

　　传统出月子的姜水洗头法备受婆婆妈妈们推崇，这是因为姜水洗头确实有通气血和祛寒的效果可以防风湿头痛。月子期间用姜水可以帮助新妈妈预防感冒，避免身体受寒。各位爸爸们如果也想像林志颖这么体贴为产后娇妻煮一锅生姜水洗头，不妨学学技巧。

　　姜水洗头的步骤：

　　1、挑选新鲜的生姜，不要选择老姜。将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水。也可以直接用榨汁机将生姜榨汁，再加入洗头水中。

　　2、洗头过程中，一边用生姜水对头皮进行按摩和用生姜水浸泡头皮的浸泡，不仅能让新妈妈身体暖和起来，还能养护头发。

　　3、当新妈妈感觉头皮开始发热时，便可以停止洗头。这时用温清水将头发漂洗一遍，便可立马开始擦干头发。

　　4.用干毛巾将头发擦得尽量干些，再用吹风筒热风将头发吹干。

　　产后首次洗头全解析

　　除了姜水洗头外，新妈妈产后首次洗头其实也有非常多的讲究，因此此时身体较为虚弱，不稍加注意便容易留下后患。但是许多妈妈对于产后洗头却很疑惑，在新老说法间徘徊，所以就让小编在此为新妈妈解决产后洗头的各类疑惑。

　　1、是否出月子后才能洗头？

　　Kimi妈妈遵照老传统出月子才开始洗头，但是这种等待真心很煎熬，真的不能月子期就开始洗头吗？

　　理论上，新妈妈顺产第二天就可以开始洗澡，而剖腹产的新妈妈则要等到拆线后便开始。老一辈所说的月子期不能洗头，这是因为受到浴室和取暖设备的限制，月子期间洗头非常容易受寒。

　　而月子期坚持不洗澡不洗头则可能使新妈妈的身体卫生状况变差，更容易致病。

　　2、洗完头要立马用吹风机吹干吗？

　　许多妈妈担心受寒，所以刚洗完头马上就要用吹风机吹干。其实新妈妈洗完头，最好不要立马使用电吹风，当头部还比较湿的时候，吹风机吹头发时容易有冷热交替的感觉，扩张头皮血管，会让新妈妈感到不舒服。最好用干毛巾擦干再用热风吹干，不要用冷风吹头，以免头部毛细血管受到冷刺激

　　3、首次洗头怎么避免受寒

　　首先，绝对要用热水淋浴，不能冲凉水;其次可以再洗发水中加入一些酒精或者生姜，让身体暖和起来;另外，如果在冬天，浴室最好能用浴霸或电暖气制热，别让湿头发吹到风。最后，洗完头发时，别用毛巾把水分捂着流不出去，同样影响头部的血液循环。

　　产后洗头注意事项

　　月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：

　　1．洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机（暖风）吹干，避免受冷气吹袭。

　　2．洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

　　3．一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　4．洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　5．洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　　6．不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

　　7．梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

（责任编辑：江慧）