十四种产后瘦腿的食物(5)

热门文章排行榜 >>2011-06-22 09:31来源：99健康网

导语

产后瘦腿吃什么最有效？哪些食物有助产后瘦腿？下面小编就为你介绍下产后瘦腿的十四种食物。

　　13.猕猴桃

　　猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。

　　14.蕃茄

　　它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。

（责任编辑：雨轩）

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