2011-12-07 16:03来源：99健康网
今天正式进入二十四节气中的大雪节气，天气开始变得更为寒冷。天气预报也显示，本周我省不少地区会有较明显的降温、大风天气。所以，此时合理养生对健康显得尤为重要。
大雪节气养生 食疗三大宝
大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大胡萝卜缨和大葱都是这个节气较好的食疗佳品。
大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，冬季吃具有护肤养颜的效果。
冬季日照时间减短，会影响维生素D的形成，人们此时容易缺钙，尤其是老年人，应及时予以补钙。而萝卜缨是含钙量最高的蔬菜。
天气寒冷的时候适当吃些大葱，可以防治风寒感冒。
大雪节气养生 晨练不要早
大雪节气要注意早卧迟起。另外，不要过早起床晨练。
大雪节气养生 每天喝碗粥
晨起服热粥，特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
