宝宝出现分离焦虑的情况大都是发生在学龄前儿童身上，今天99健康网主要跟各位家长交流一下关于上幼儿园的宝宝出现分离焦虑的原因是什么？爸爸妈妈又该如何帮助宝宝应对分离焦虑？
上幼儿园的宝宝出现分离焦虑的原因有哪些？
1、环境的变化
对于宝宝而言，进入到幼儿园的环境当中是一件非常大的事情。到了一个陌生的新环境会使得宝宝出现巨大落差，而这种落差在宝宝身上表现出的就是焦躁不安。而在新环境当中对宝宝冲击较大的就包括作息时间的改变，在幼儿园宝宝需要遵循一定的作息时间而不能爱干啥干啥。所以对于被溺爱的宝宝而言，她们更容易出现焦虑情绪。
此外，幼儿园的饮食改变也会使得具有挑食、偏食情况的宝宝难以适应而出现焦虑情况。
当然环境的改变还包括人的改变。在幼儿园，宝宝面对的都是一张张陌生的面孔，并且在幼儿园宝宝很难单独受到照顾。在这种落差中也是会有很多宝宝感到不知所措，久而久之就会出现焦虑的情绪状态。
当然在幼儿园老师的一些行为习惯的要求也会使得一些宝宝难以理解，也很难做到老师所提出的要求。比如在幼儿园，宝宝要自己上厕所，要自己吃饭，要自己穿衣睡觉等等，这些都会让宝宝感觉到压力。
久而久之，宝宝心理的压力就会越来越大，而这种压力是宝宝难以自己进行释放的。长此以往，宝宝就会越来越觉得自己遇见的是一种前所未有的挑战。
2、家庭因素
其实宝宝在进入幼儿园的时候是否会出现分离焦虑，亦或是适应幼儿园的快慢是与爸爸妈妈的教育方式有很大关系的。
如果爸爸妈妈在日常生活中非常溺爱宝宝，不让宝宝做任何事情，让宝宝没有形成自主的能力的话，在宝宝进入幼儿园的时候出现分离焦虑的几率就会大很多。
相反，如果在日常生活中，爸爸妈妈就有意无意地帮助宝宝形成独立自主的能力的话，多带宝宝去探索新环境的话，宝宝就能更快地适应新环境的变化。
3、宝宝自身性格因素
相较于性格活泼开朗、外向、好动的宝宝而言，她们在面对新环境时候的适应能力明显是高于性格内向、较为安静胆小的宝宝的。
所以如果是性格上的因素导致宝宝出现分离焦虑的话，爸爸妈妈需要学会正确引导，而不能一味地嘲笑或者指责宝宝，或者直接将宝宝带回家。
这样会让宝宝更难接受环境的变化，同时也会使得宝宝以后更加难以适应生活中各种事情的发生。
对于存在分离焦虑的宝宝而言，爸爸妈妈可以通过培养宝宝的自理能力、多带宝宝与其它小朋友接触、提前带宝宝熟悉了解新环境的方法来有效地帮助宝宝缓解分离焦虑。
