缓解孩子视力下降 妈妈巧用这三招

热门文章排行榜 >>2018-05-31 13:30来源:99健康网
导语

现在的孩子很喜欢看电视和玩手机,时间长了,视力就会慢慢下降,让家长很是担忧,那么如何缓解孩子视力下降呢?

  现在的电子产品数不胜数,而且非常智能,孩子小小年纪就接触过很多的电子产品了,比如电视、手机、平板电脑等等,有的家长平时忙,没时间带孩子,就让孩子自己玩,或是看电视,或是玩手机,时间长了,小孩子的视力就下降了,不仅下降而且出现了散光问题。

孩子视力下降怎么办 孩子视力下降的原因 如何缓解孩子视力下降

  最近一个朋友跟我说四岁的儿子没事就喜欢揉眼睛,还经常眨眼睛,有时候还会流眼泪,感觉不对劲,所以朋友就带着孩子去了眼科医院检查,结果有严重的散光还有近视,当妈的非常吃惊,觉得年纪这么小不可能啊,所以回家之后再三询问才知道,平时夫妻两个工作忙,孩子跟着爷爷奶奶的时候很多,奶奶做家务的时候,孩子就跟着爷爷在家里看电视,一看就是老半天,冷的时候,奶奶在沙发边上放一个取暖器,非常刺眼,加上客厅本身就不大,没有距离的限制,时间长了,眼睛就很容易疲劳,然后近视也找上门了。

  不要以为小孩子什么都不会,也不要觉得孩子没事玩电子产品没什么事,其实孩子的学习能力和对电子产品的热爱超过大人所想的,小孩子的学习能力非常强,玩电子产品更是厉害,但是长时间玩电子产品危害有很多。

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  1、影响视力

  很多家长觉得孩子整天围在身边太吵了,就想着让孩子安静一会儿,直接把手机丢给孩子让他自己玩,孩子太小并不知道要怎么保护好眼睛,时间长了,视力自然就下降了。

  2、注意力不集中

  孩子在看电视和玩手机或是平板的时候非常专注,大人对他说话都听不见,而且孩子的自控能力比较差,让他休息的时候他不听,会哭闹,这样一来对孩子的成长也很不利。

  为了保护好孩子的视力,家长可以用以下这三招。

  1、多多培养孩子的兴趣爱好

  家长在空闲的时候可以多教孩子学做手工、堆积木或者拼图,而且鼓励孩子自已动手,这样不仅能让孩子得到锻炼,还能拉近家人之间的关系,当然最主要的是可以消磨大量的时间。

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  2、让孩子养成自律的好习惯

  现在人人都用的到手机,所以想让孩子彻底远离是不可能的,但是可以让孩子养成一种自律的好习惯,比如在玩的时候设定一个时间,定一个闹钟,告诉孩子只能玩多长时间,闹钟一响就不能再玩了,这种良好的习惯养成了,慢慢就学会自律了,通常孩子玩手机的时间最好不要超过一个小时,时间快到的时候,家长要给予提醒。

  3、家长多多陪伴孩子

  很多时候孩子是因为缺少父母的陪伴,所以才依赖电子产品,这个时候家长要做好带头作用,不要在孩子面前玩手机,多陪孩子看看书什么的,节假日多带玩出去进行户外活动,这样孩子不仅能和父母多亲近,而且也不用担心孩子老玩手机、看电视了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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