暑假孩子着迷看电视怎么办
随着暑假脚步的到来，很多小孩告别学校又可以每天守在电视机前看自己喜欢的动画片了，但也因此让很多家长很火大。
很多孩子都期待暑假的到来，可是家长则要面临着和孩子的电视大战。很多小孩都迷恋电视，特别是暑假特别档的动画片可以播一整天，这让很多家长很是头疼。虽然孩子适当的看电视有有利的，但是如果看太久或者太多那么就会对孩子的眼睛和体能还有脑力等造成影响。因此一般三岁以下的孩子不宜长时间看电视，大一点的孩子应该看一些益智类的节目，但也不能超过两个小时。那么面对电视迷的孩子家长应该怎么做呢？
一、和孩子约法三章。
约法三章主要是要控制孩子看电视的度。在孩子看电视前就跟孩子说好看多久，看什么节目。比如周末就可以和孩子讨论下周看什么节目，看多久。这样可以帮助孩子筛选节目，有所选择的看电视，还能培养孩子的自我控制能力。如果孩子很好的做到了就可以有适当的奖励等。还可以和孩子约定做完作业后，可以休息半小时，这半小时，孩子可以选择喜爱的卡通片观看，但是不能超时。
在事先说好规则，可减少和孩子起争执、和孩子赖皮的机会。而且通过和孩子做约定，让孩子懂得只要做好自己的事情，说到做到，就会获得看电视的机会，得到长辈的奖励，这样可以提高孩子的自律意识，控制自己看电视的时间。
二、父母要以身作则。
很多时候，在孩子小时候电视就像玩具一样，如果不在他面前看电视，孩子可能就只顾玩别的玩具而不会想起看电视，电视也没有那么大的诱惑力。所以想让孩子尽量不看电视，家长就应该控制自己看电视的度。毕竟电视上丰富多彩的画面是很容易吸引孩子的好奇心的。而当激起孩子的好奇心后，越不让看，孩子就越想看。所以家长要控制自己看电视的时间，最好不要在孩子的房间里放电视，也不要在孩子写作业的时候看电视，这些会让孩子的心静不下来，心心念念外面的电视节目。
三、多亲近孩子。
暑假由于孩子没到学校上学，家长就要花时间去看这孩子，但是很多父母工作都很忙，顾不上孩子，就时常放着孩子看电视，只要孩子不打扰自己工作就可以。这样就会让孩子更加沉迷电视。所以家长应该多和孩子互动互动，比如让孩子帮忙做家务，打扫房间，或者在自己工作的时候让孩子在旁边看书或者是做作业，让他们知道爸爸妈妈在认真工作，千万不要扔孩子一个人看电视，当孩子思维定式在只有电视是最好的陪伴，那时候就很难改正孩子的思维了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王玉玲）
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