生活健康小贴士:长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。
4、甜食过量
甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育。
5、睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。
6、长期吸烟
长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。