产后坐月子 主要还是要注意这些

热门文章排行榜 >>2018-02-24 14:12来源:99健康网
导语

对于产后坐月子的妈妈们来说,需要注意些什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

   对于很多第一次刚生小宝宝的妈妈们来说,对于产后坐月子还是会存在很多不懂的地方。那么,对于产后坐月子有哪些是需要注意的呢?

  其实,产后坐月子也没有你们想像中的那么复杂,你们只要记牢下面小编给你们说的几点就可以了。

产后坐月子注意 产后坐月子注意事项 产后坐月子须知

  要做够42天

  很多人都会以为坐月子应该就是一个月吧!其实,并不是这样的,坐月子真正的时间应该是坐满42天,这样才算是坐月子。

  那么为什么产后一定要坐满42天呢?这是因为,产后妈妈们的身体恢复时间30天是不够的,就比如子宫的恢复需要六周左右,产后的腹壁紧张度的恢复也需要六到八周的时间哦!所以三十天是不够滴。

  产后进补要谨慎

  虽然说,女性在分娩的时候会消耗掉大量的能量和体力,所以产后身体的恢复就得靠月子期间的进补。但是,并不代表,产后进补就要大补特补,其实对于产后新妈妈们来说,只要饮食上面做到,种类丰富,搭配合理,营养充足其实就差不多了。

  如果产后一昧的进补的话,那么不仅对产妇没有好处,而且还会对产妇的身体造成不小的影响的哦!

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  产后不能过早的催乳

  宝宝出生之后主要做的就是两件事,吃和睡,所以不少妈妈都会想要让自己能够尽快的下奶,这样才能满足宝宝的需求,于是就会大量的进补一些催乳的汤汤水水,但是这样真的好吗?

  其实,产后头两天乳汁虽然分泌的不多,但是已经足够宝宝吃了,如果此时你们过于着急的催乳的话,那么就会出现乳汁淤积,乳房胀痛的情况出现,对于你们来说有害无利哦!

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  生化汤慎喝

  女性分娩之后,体内的脏东西就会慢慢的排出来,这个就叫做排恶露。然而现在还有一种生化汤,产后妈妈们喝了可以促进恶露的排除,帮助妈妈们身体的恢复。

  这种生化汤虽然有不可否认的好处,但是小编不建议准妈妈们当水来喝,因为如果产后妈妈们大量的喝生化汤的话,那么是会造成子宫内膜出现不断出血的情况,从而引发大出血的。所以产后妈妈一定要慎喝,当然,喝之前也最好是要先问问医生你们有没有必要喝,这样会比较好!~

  以上就是关于产后坐月子要注意什么的相关知识介了,希望可以帮助到你们!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:江慧)

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