产后没有性欲怎么办？不妨试试鸳鸯浴

　　宝贝的哭闹，换不完的尿布，新妈的身体恢复，一切的一切或许都把新爸妈们的激情慢慢消磨掉，两人早已有点变成最熟悉的陌生人的味道。但性爱是婚姻中不能缺少的一道“美味佳肴”，新爸妈们想再次激发性趣，增进双方感情，给它加点致命的“调味料”——鸳鸯浴。

　　对于洗鸳鸯浴的一些必备项

　　❤配合

　　人类骨子里天生还是有喜好新鲜事物的因子在，因为一成不变的事物也的确会让人感到无趣，这对于新爸妈的性生活来说也同样适用。保持新鲜感这词很适合套入夫妻间的性生活，双方都需要积极配合，尝试在新的坏境地点里性交，性趣会得到大大的提高，能让夫妻间的性生活历久弥新。

　　❤浪漫

　　挑个确保不被打扰的晚上，准备些蜡烛、花瓣、香薰、精油、浴盐、浴袍等。把蜡烛点上，浴缸放满水，浴盐撒进浴缸（要是喜欢淋浴的新爸妈们可以跳过浴缸这两步骤），伴着香薰，放些音乐，新爸新妈们相互依偎或轻轻抚摸对方，可以聊聊天，慢慢沉浸在这专属于你们的时刻。

　　❤激情

　　新爸可以先进去浴室或浴缸，把新妈迎接到自己胸前。这时候可以通过一些方式来渐入佳境，比如亲吻对方的脖颈或互相清洗对方身体，适当的按摩等行为都会让双方的身心达到一个放松的状态。

　　通过这些前戏后，新爸新妈就可以像以往一样，用自己喜欢的方式来进行交欢。

　　关于洗鸳鸯浴的一些注意项

　　鸳鸯浴虽好，但有些方面也要兼顾到。

　　☹别把洗澡水当润滑剂

　　在一起共浴的过程中，新爸妈们或许会想借助水分来充当润滑剂，让这次性爱过程更愉悦。可是洗澡水里一般含有沐浴露或洗发水残留物，这些物质如果进入阴道会产生刺激，有可能会引发尿路感染和炎症，这小点还是得注意。

　　☹小心别滑倒

　　由于是洗澡ing，不管是淋浴还是泡泡浴，新爸新妈所在的区域都是充满水汽的。因此要注意安全，防止摔倒跌倒或滑倒。同时也要注意进入姿势，尽量幅度不要过大或太怪异，因为这样都有可能导致事故发生。

　　☹使用避孕套作为避孕方法未必有效

　　当然，戴总比不戴好。但由于新爸妈冲洗鸳鸯浴时，避孕套就相当于在水中使用。这时候，一来避孕套遇水很容易掉落，二来如果淋浴前就把避孕套带上的话，它可能会因为沐浴露或泡泡浴添加剂中的化学物质而导致避孕套的硅胶材质受损。因此，新爸妈稍微注意点，如果不放心，可事后采取其它避孕方法来补救。

　　☺避孕措施还是得做好

　　特别是对于还未准备再怀孕的新爸新妈来说，这项提醒很重要。少部分人会认为，鸳鸯浴是极佳的避孕方法，因为用水就能把精液冲洗掉。Are you kidding？基本上，只要没有采取避孕措施，无论进行性爱的场合是在哪里，都有机会怀孕。因为新爸在射精前，他所分泌的体液就已包含少数的精子，而精子可以在新妈的生殖系统里游动好几天。如果它是非常奋勇上进的一枚，那它能受精怀孕的机会也会很高。所以，新爸妈们避孕措施得做好。

　　产后重燃往日激情还需这样做

　　1.要注意休息，调整心态

　　新妈妈除了要关注宝宝的健康外，要注意把一部分精力放在丈夫和家庭上，主动关心丈夫，适当满足丈夫的需求。这样，才可以维持生活的和谐，使家庭幸福、婚姻美满。

　　2.要摆正宝宝和丈夫的关系

　　其实，宝宝和丈夫都是家庭的成员，都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎，但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系，两个都好关心和爱护。与丈夫多沟通，说出自己的处境时，也要理解丈夫的需求，多给丈夫一点爱。

　　3.同房时要注意清洁卫生

　　产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复，在这个过程中，丈夫有同房欲望时，妈妈可以尝试尽量克服惧怕心理。如果有需要，可以在产后同房时用一些润滑剂或者避孕药膏涂在阴道口，加强润滑作用。同房前后，要注意个人卫生清洁。同房后，孕妈可以用温水清洗外阴。但产后恶露不净时应禁止同房，因为容易感染细菌。

　　4.丈夫要体贴妻子

　　产后妈妈的阴道很稚嫩，很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子，在同房前，对妻子应该有充分的语言支持和行动的爱抚。同房时，切忌粗暴，动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。

　　产后的性冷淡是正常的现象，所以产妇们不要太过担心，以为自己有什么疾病。只要注意休息、调整好自己的心态，摆正宝宝和丈夫的关系，就能够很好的克服性冷淡的问题。丈夫也要注意体贴妻子，这样夫妻双方的性生活才能很和谐。

（责任编辑：江慧）